想要成为360°无死角暖男？

想 要 吗 ？

明天 立冬 ， 是时候做好过冬的准备了！

今天教你 5招保暖小技巧 ， 让你变身 360°无死角暖男 ！

招式一：动起来

多运动可以触进血液循环，

达到 身体变暖和 的 目的。

招式二：泡脚

我们脚上有许多穴位，

一般脚暖和了，身体也会跟着暖和。

所以冬天泡脚是很有必要的！

而且泡脚也是一门学问， 并 不是水温越热越好。

水温控制在 40-50° ， 泡 20分钟 左右最 为合适。

在水中加入 生姜还有驱寒作用 哦！

招式三：喝姜茶

生姜 可以解毒、消炎、暖胃、驱寒 ，

喝姜茶可以让我们的身体更加暖和。

冬天很多人容易感冒， 姜茶还能有效地 驱走轻微感冒 哦！

招式四：食补

秋冬季节，

体质虚弱的人会比平常人更容易感到寒冷。

多吃 牛羊肉、坚果、胡萝卜 等温热性食物，

有助于调节身体。

适当 补充维生素， 多吃辛辣食物，

还能 补充血气、 增强 抵抗力， 达到抗 寒目的 ！

招式五：多穿点

简单粗暴，从根本上解决问题！

下面进入 穿搭环节 ！

PS：双十一活动期间，记得去主会场领取大红包🧧

每天每天都能领哦！

淘口令【￥179fcQJaIYx￥】

https://m.tb.cn/h.4d0BV15

1

模特身高171cm / 体重55kg

外套M/ 裤子M

关键词 ： 潮流 ，低调，街头潮人 。 版型：微宽松

搭配解析 ：另有格调，易于驾驭的cityboy穿搭！ 简练的摇粒绒夹克，搭配束脚裤打造街头感，配合黑灰配色的运动鞋，背上黑色胸包，戴上帽子增加搭配层次， 自上而下散发阵阵暖意，你就是行走的暖男！

力荐单品 ： 马切达 日系加绒束脚裤

加绒哈伦裤，藏腿保暖一裤到位！

这件面料比较特别，采用涤纶+绒的复合面料， 防风保暖双加持，让你从脚暖起来！ 简约设计，松紧腰头，装饰性门襟，腰头双侧单收省，松紧裤腿， 穿着有型，呈现美好腿型 。还可根据需求将上衣扎紧显腰线 ，单搭厚夹克也能完美hold住！冬天来了，你需要它！

外套

价格： ¥459

淘口令【￥8kWhc9SASGl￥】

https://s.click.taobao.com/6R4Pauu

裤子 （力荐）

价格： ¥138 ¥158

淘口令【￥gDbgc9SAU16￥】

https://s.click.taobao.com/zUTPauu

鞋子

价格： ¥546

淘口令【￥Wwyqc97aN3I￥】

https://s.click.taobao.com/6GuOauu

帽子

价格： ¥78

淘口令【￥FED3c97azxf￥】

https://s.click.taobao.com/dzDPauu

包包

价格： ¥128

淘口令【￥QYnHc97ZlJ5￥】

https://s.click.taobao.com/3Th6guu

2

模特身高171cm / 体重55kg

内搭S/ 毛衣M/ 裤子M

关键词 ： 复古，文艺，暖男 。 版型：微宽松

搭配解析 ：令人倍感亲近的邻家哥哥穿着 ！ 利用毛衣圆领与衬衫领形成叠穿细节，凸显穿搭精致感，配上加厚毛呢裤，休闲板鞋打造文艺感，用帽子与鞋子形成回应，背个撞色小挎包， 你就是别人眼里的温暖小哥！

力荐单品