这样简单又饱腹感满满的营养早餐，只需花5分钟就搞定！

今天是詹姆士的厨房陪伴你的 第1352天

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一杯牛奶是大多数人早餐的标配，但只是单纯这样吃难免会让人觉得无聊。 今天我们来一个水果和牛奶的大聚会，让你看看丰盛的早餐这样简单就能做出来。

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问题：用牛奶可以做哪些简单又方便的美食？

今天我们就用牛奶来做一个简单又方便的牛奶水果燕麦。

水晶碗，锅，勺子，过滤网

燕麦                                             适量

玉米片                                          适量

西瓜                                              适量

火龙果 适量

蓝莓 适量

牛奶                                                1盒

白砂糖                                         3大勺

【1】煮燕麦

把燕麦倒入锅中， 在 锅中加入冷水 ， 燕麦煮好之后，捞出滤干后静置放凉。

【2】 水果 切丁

根据自己的喜好准备水果，把准备好的水果切丁，

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水果切成丁状，吃起来比较方便。

【3 】装碗

燕麦煮好滤出，加入少许白糖。

【4 】 加牛奶

加入牛奶 搅拌均匀。

【5 】加 入水果丁

将哈密瓜、西瓜、芒果、火龙果、蓝莓依次放入碗中。

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加入水果不要带皮，否则会影响口感。

【6 】 倒入牛奶

把牛奶倒入碗中，搅拌。

【7 】盛装

1.把水果牛奶燕麦装入小碗中，装至八分满就好，并在碗中加入少量玉米片，

2.根据个人口味加入适量糖、轻微搅拌后食用。

用牛奶制作的简单又方便的美食就这样做出来啦， 天热时可以冰镇来吃，天气渐凉牛奶可以适当加热后吃。 加入少量糖之后还有细细沙沙的口感，糖的加入有画龙点睛的效果 ，这样当早餐吃，健康又美味，胃口不好的时候可以来一碗噢～大家可以做来试试看～

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牛奶水果燕麦：“我长这个样子！”