她曾被性侵、抑郁症折磨了整整4年，如今被她的全裸瑜珈惊艳全世界。

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生命的意义不在于忙着生死，

而在于对生活的渴望与热情。

对很多人来说，瑜伽是一项最优雅的运动方式。

可对于Heidi Williams来说，瑜伽却不仅仅是运动，是灵魂和身体之间的交流，也是自我疗伤的过程！

几年前，Heidi经历了让人气愤的性侵，无助、惊恐让她陷入人生低谷。

抑郁症和焦虑症几乎吞噬了她的生活，对世界绝望的她甚至想过自杀结束生命。

人的生命极其脆弱，但有时候又极其的顽强，就像Heidi，曾经的噩梦几乎让她窒息，而与瑜伽的不期而遇，则带她走进了一个充满安宁与希望的世界。

一次次呼吸和冥想中，她勇敢直视曾经的苦难，找到了内心的宁静，找到了生命的意义，找回了生活的渴望与热情。

Heidi Williams说：在精神疾病的地狱里，我知道了瑜伽。瑜伽就是生命的恩典，它把我带到了一个安全的地方，一个宁静、能够自我接纳的地方。

久而久之，瑜伽已然成了她生活的一部分。曾经的意志低沉的Heidi 早已不见，取而代之的是自信热情的女神。

对于其他人来说，瑜伽带来的是柔韧有力、凹凸有致的身材。

可对于Heidi 来说，瑜伽带来的是新生。

其实除了Heidi，这个世界每天都有人在经历着不幸，被苦难缠身， 挣扎在痛苦的边缘。

而Heidi，用瑜伽完成了对生命的抗争，塑造出一个全新的自己。

如今的Heidi不仅有维秘模特般的魔鬼身材，也有着蒸蒸向上的事业。出书，广告代言，开设瑜珈班，人生就像开了挂！

可尽管工作忙忙碌碌，照顾孩子也很辛苦，她依旧没有停止瑜伽锻炼。

△带娃、练瑜伽，一箭双雕

△撒狗粮、练瑜伽，两不耽误

△健身、塑性、安胎，手到擒来

△产后恢复，身材依旧凹凸有致

曾经的苦难逐渐被忘却，如今的幸福生活让所有人艳羡。Heidi终于和世界握手言和。

有爱她的老公，愿意陪她闹，陪她笑。

有可爱的孩子，让她的生活增加了更多的快乐时光。

可以专心的健身，也可认真的发展自己的事业。

喜悦与幸福填满了生命的空缺。

生活总是美好的，有太多惊喜；生活又是无比残忍的，失业、破产、贫穷、疾病......它总有太多的方式将你逼到绝境。

随波逐流固然是最舒服的方式，但它也意味着怠倦、消沉。面对生命的挑战，唯有迎难而上，才能浴火重生。