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天天都在深蹲，你真的蹲对了吗？丨「健身研究院」第1期

FitTime睿健时代 · 公众号 · 健身 · 2016-11-30 16:38

正文

FitTime新栏目「健身研究院」终于和大家见面了。之后，我们会在这个栏目持续更新更多专业健身教学视频，帮助大家安全高效地训练。

「健身研究院」·第1期

这一期，张昊（@张昊EatWorld）与ACE讲师大南老师，将从自重开始为大家分享关于深蹲的知识。

（视频时长23分32秒，建议wifi环境下观看）

关于本期「健身研究院」讲解的深蹲内容

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