40岁的年龄,拥有20岁的身体
,这可能吗?
这让我想到了
离婚带娃的丽颖
——
最近她公开了一组“学生照”,
身材纤细,满脸胶原蛋白,朝气蓬勃
得像十几二十的学生妹!
美得阳光都格外偏爱她
最近和男神林更新“复合”,二度合作,流传出来的剧照引来不少围观:
背影纤瘦,仪态端正,气质优雅
这状态比当年楚乔传里还要好!
要知道大多数普通人刚到30岁就
虎背熊腰,显老十岁还土气,常被老公孩子嫌弃。
偏偏她却越来越挺拔端庄,骨子里透着一股高级又舒服的气质美……
当然也有不少人说:人家那是天生的好身材、好体质,怎么能比?
但这个世上真的有天然不怕老的女人吗?
果然,在我的深扒之下发现:颖宝如今的好状态竟然都是靠后天扭转过来的!
出身农村的她,年轻时干过农活、端过盘子、跑过七八年龙套……压根没有保养身体的闲钱和想法,年纪轻轻就落下了
腰痛、体质差
的毛病。
尤其是
骨骼老化比同龄人快
,含胸驼背的体态让她显得又土又老,常被导演嫌弃。
好不容易成名了,又被爆出闪婚生子,原本瘦瘦的身材也因怀孕而快速膨胀。
骨头像挂不住肉,止不住地下垂
,明明不到40,看着却像年近半百。
网友们也很诧异:
“真不敢想象她也会胖!”、“好显老”、“难怪这么快就离婚了……”
为了对抗发胖、变丑、衰老,颖宝使出了狠劲。却没想到:
节食、过度运动、过度吃减肥药……反而
加速损耗了健康!
浑身透露着虚弱的气息↓
好在她的好闺蜜娜娜及时拉了她一把!
娜娜在《快乐大本营》上结识了一位瑜伽教练,想到颖宝早衰虚弱的身体,便立马把这位教练介绍给了颖宝。
教练在节目上帮娜娜测试身体年龄↓
通过教练的解释,颖宝才知道自己不到40岁就
腰酸背痛、肢体僵硬、肚腩大、脸黄总生病
,竟然都是
骨盆歪斜变形
惹的祸!
都说美人在骨不在皮,而
骨盆位于全身骨骼的中央位置
,堪称女人的根基,决定了女人的身体年龄。
它向上影响着脸部和腰背的骨肉平衡,向下承托着子宫卵巢的运转,连接着腿骨。
一旦骨盆移位变形,相当于高楼大厦的地基歪了、老化了,全身的
骨骼、肌肉、气血代谢都会加速衰老
:
骨骼不正,导致体态不端正,
乌龟脖、含胸、驼背,精神气质全无
;
肌肉代谢力减弱,
肚腩肉多,腿粗难看,体重飙升,减肥不见效
;
宫巢失去承托,气血受阻,
脸变黄变松弛,身体变虚弱,妇科病多发
……
哪怕颖宝天生底子再好,也无法招架年龄和生育对骨盆的伤害!若再不注重骨盆的保养,身体年龄衰老得更快,甚至出现早衰。
↓有没有保养骨盆,真的差很多!
但想要保养骨盆是要去医院吗?动手术吗?会不会很难?
教练却说:
只需每天抽空练15分钟的骨盆瑜伽,就能轻松逆转身体年龄!
动作简单易学,
100%针对骨盆进行修复
,共分为三大部分:
正骨盆,气质佳
:独创“女神蹲”体式从内牵拉骨盆归位,缩小骨缝,
外在变得挺拔优雅
,视觉上
更显瘦显年轻
;
塑曲线,身材好
:激活核心肌群,提升肌肉活力,代谢力翻倍,
甩掉大肚腩、大象腿、肥胖身材。
养宫巢,体质强
:将呼吸深入盆腔区域,促子宫卵巢正常运行,加速气血流通,
脸色变红润,皮肤变Q弹,手脚冰冷、小病小痛都不见了!
颖宝在忙碌的工作之余,每天抽15分钟练习,就连上综艺都在做:
练习时忘关摄像头,还被拍下来了↓
令她没想到的是,效果竟来得这么快,仅仅一个月时间
:
➢ 体重不断掉,变身90斤少女,
腰围缩小
8cm;
➢ 臀-腿-胸-颈,
凹凸有致
,恰到好处;
➢
暗黄、斑点消失
,白了2个度,皮肤比20岁还Q弹。
她的颜值、身材肉眼可见地
逆生长
,直接打脸那些说她被抛弃、花期短的人!
颖宝就像捡到了宝:如果继续练下去,岂不是能重返十八岁了?
瑜伽老师毫不隐瞒:一次15分钟的训练,效果可保持一周。
长期练习,把骨盆保养好,便可逆转身体年龄。
在电视剧《风吹半夏》中,她彻底蜕变成
气场
十足的女老
板
,让无数网友直呼过瘾:
她与钢铁投资人赵磊
修成正果,走入婚姻殿堂
,不仅是剧内的圆满,也是对现实生活的回应:
谁说离了婚的女人活不好?
40岁的年纪,拥有20岁一样的
紧致身材、水嫩皮肤、青春气质
……我等凡人也好想远离早衰。
只是我们普通人没有明星那样的顶级教练和资源,又该怎么办呢?
别担心!费尽心思,我终于找来了“塑形逆龄瑜伽”背后的神秘大师——
王媛教练!
她不仅是一线明星
刘涛、黄奕、母其弥雅
的瑜伽私教。
一贯给明星或是上节目做瑜伽指导的王媛,最近决定通过开设线上课程来
帮助更多的普通女性保养骨盆,重拾青春与健康。
一套100%针对骨盆,集合
变瘦+变美+抗衰
于一体的瑜伽;
名师王媛直播答疑+带练(
刘涛、黄奕等明星的同款教学体验
);
1V1的瑜伽指导
,搭建友爱社群,及时为你答疑解惑,纠正动作。
名师王媛老师首次直播带练,
100%针对骨盆进行保养,助你轻松扭转身体年龄!
别着急,王媛老师将在接下来的故事里,为大家一一解答
尽管早已熟悉王媛老师的专业与魅力,但见到她本人那一刻,我还是惊呆了:
42岁的她好像又变年轻了!
不仅身材紧致玲珑,皮肤也是嫩如少女,让24岁的人也望尘莫及。
多次被央视采访,受邀到《快乐大本营》、《辣妈学院》的明星私教果然不简单!
尽管收到许多赞誉,但王媛最大感悟依然是:
骨盆健康,才是女人真正的春天!
十几年前,王媛沉迷瑜伽的高难度体式,也因此拿过4次瑜伽体式总冠军。
但那时的她却是
O型腿,假胯
宽
,显得腿又短又粗。而且脸方方的,手臂也比较粗。
身体也是“老人状态”:弯腰驼背越发严重,甚至
骶骨疼痛到无法平躺睡觉
。
随着年纪增长,她减少了瑜伽练习时间,专注于孩子、父母的生活和身体健康。这也让她开始思考:
王媛决心研发一套全新的,颠覆传统的瑜伽,还给自己列了三个要求:
她翻阅了国内外的瑜伽书籍,运动修复、人体原理的期刊,亲自飞到印度、美国等地请教瑜伽大师,进修学习。