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春天易生病？别担心！餐桌上的它，帮你增强免疫力→

滕州融媒 · 公众号 · · 2025-03-03 16:17

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春天病毒细菌繁殖快

抵抗力低易生病

别担心～大自然已备好“纯天然药”

“天然感冒药”紫苏叶

“天然青霉素”大蒜

“天然抗生素”鱼腥草（折耳根）

它们就藏在你的餐桌上

抗病、增强免疫力、解毒消炎

助你春天远离疾病！

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“天然感冒药”紫苏叶

春夏养阳，秋冬养阴。初春天气多变，忽冷忽热，“倒春寒”容易发生，人体易感冒、肠胃不适，此时需要 保护好人体阳气、增强抵抗力、防止受寒。

紫苏味辛，微温。主下气，辟口臭，去毒。能够温中散寒，有助于呵护人体阳气，理气疏肝，祛湿，解鱼、蟹之毒。

《中国药典（2020年版）》总结，紫苏功效为解表散寒、行气和胃，临床可用于风寒感冒，妊娠呕吐等。所以 紫苏也被称为“天然感冒药”。

春季想要 预防感冒、肠胃不适，家中不妨常备紫苏 ，帮助解表散寒、行气和胃。

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“天然青霉素”大蒜

大蒜除了包含8种人体必需氨基酸以外，还富含大蒜素、硒、有机硫化物等营养成分。

大蒜素具有 增进食欲、抗菌消炎、增强免疫力 的作用，对球菌、杆菌等细菌有抑制和杀灭作用，所以 大蒜也被称为“天然青霉素”。

在抗癌方面，大蒜素能抑制部分致癌物质在人体内合成，比如亚硝胺。

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“天然抗生素”鱼腥草（折耳根）

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