明天就是元宵节了，史上最齐全的汤圆做法和菜谱请收下

明天就是元宵啦~

过元宵猜灯谜赏花灯

这些都是中华民族的传统习俗

COOK带大家热热身

先来几个谜语

大家试着来猜一猜

两小儿按月回家

按菜谱做菜

八戒过火焰山

北宋词人喜嗜猪

薄皮嫩肉油光亮

白白胖胖溜溜圆圆

甜甜五脏装在中间

吃在嘴里又甜又黏

上面的谜语你猜得出几个了呢~

往下拉

往下拉

往下拉

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下面是公布答案时间！

1.芝麻放在锅里炒出香味，擀面杖擀碎（不要用料理机），擀面杖擀的不彻底，这样比较好吃也好看

2.山楂糕用擀面杖捣碎成泥。加入糖，黑芝麻粉，融化的黄油，干桂花。搅拌均匀尝一下甜度，调整

3.搓成小拇指甲大小的球。冷冻成型

4.准备，糯米粉，一盆水，一个漏勺。山楂球滚一层糯米粉

5.用漏勺放入水中浸泡片刻。再放入筐子里滚，如此反复到馅料4倍大

6.最后滚一层干粉。放到干燥的地方保存。煮熟即可

1.猪肉切薄片备用。照烧酱和沙茶酱1:1的量混合均匀

2.蒜苗切小丁备用。将2混合好厚放入肉片中混合均匀

3.放入适量的姜末蒜末。黑胡椒粉、米酒、白糖混合均匀，腌制片刻

4.不粘锅倒入少量橄榄油。将肉放入锅中煎，一边煎肉，一边用筷子搅拌

5.肉煎个半熟，放入蒜苗、辣椒、辣椒粉继续翻炒

6.待蒜苗炒软，淋上少量米酒，盖上锅盖焖1分钟，然后关火即可

7.将米饭内放入白芝麻和香油混合均匀，碗中先铺上一层米饭。再将烧肉摆在上面就可以了

1.猪蹄洗净加姜、葱、料酒焯水后沥出备用

2.炒锅放适量油，加冰糖小火慢炒。炒成焦糖色

3. 放入沥干水的猪蹄翻炒，让焦糖均匀的裹在猪蹄上

4. 沿着锅浇一圈料酒，在加两大勺有机酱油。再加两大勺一品鲜酱油

5. 加适量开水没过猪蹄，放八角、桂皮、姜、葱结，大火烧开。转高压锅炖40分钟左右

6. 冷却后开盖，大火收汁（我的酱油放得刚刚好没加盐，如果味道不够，酌情添加）

7.撒葱花装盘

1.将猪肉刮净皮上的余留猪毛，洗净放入冷水锅中

2.大火烧开，煮至血末浮起，再煮5 分钟，捞出。切成4厘米左右的小方块

3.大葱切长段，生姜切大片。砂锅内先铺一个竹垫，放入葱段和姜片

4.把切好的肉块皮朝下放入砂锅内。放入盐、老抽。然后倒入花雕酒，再放入200克清水

5.把砂锅放到炉子上大火烧开，撇去浮沫后加盖转小火炖1小时。放入冰糖，再炖30分钟

6.把猪肉块翻过来，皮朝上再炖20分钟

7.把顿好的肉皮朝上放入大碗中，入蒸锅大火蒸10-15分钟

8.把洗净的小白菜放入开水锅内焯烫致变色，捞出

9.挤干小白菜的水分，用少许的盐和香油拌匀放入小砂锅内

10.把肉汤放入炒锅内，加适量水淀粉勾成芡汁

11.猪肉皮朝上整齐地码放在小砂锅中，把芡汁浇在猪肉块上即可

糯米粉150g / 可可粉7g / 温水适

1.将100克糯米粉和7克可可粉以及50克糯米粉分别装在容器里

2.在100克糯米粉里取出20克左右，加点温水，搓成一个小团，压扁

3.把小团在沸水中煮透（浮起来）

4.煮熟的小团分四分之三到糯米粉里，还有四分之一放在可可糯米粉里

5.趁热加温水搓成二个面团

6.可可面团搓成小条，做熊猫的眼睛、耳朵和鼻子，糯米团搓成大条，做脸

7.做完放在保鲜盒里

8.萌萌的熊猫汤圆就做好了

这款熊猫汤圆没有内馅和糖

所以在汤汁里需要加上糖

可适合放点桂花提香

糯米粉 / 牛奶 / 食用粉红色素 / 白糖

1.将牛奶，色拉油和白糖混合，搅拌至白糖完全融化，加入糯米粉，揉成糯米面团

2.取出约1/3的糯米面团，加入色素，揉匀，使整个面团呈均匀的粉红色

3.然后就是纯粹玩手工的时间啦！ 将白色和粉色的糯米粉团，根据需要，揉成大小不同的小面球，在白色的大面球边上刷一点点水，放上四个小面球，轻轻压扁

4.再轻轻贴上压扁了的粉色小面团，可爱的小猫爪就做出来了

5.锅里放足水，烧开，轻轻的放入做好的猫爪小汤圆，煮到汤圆浮到水面上来就好了

如果没有粉红色素的小伙伴们可以把巧克力放在微波炉里面加热变软然后揉进糯米粉里，效果是一样的哦，就是口味略有不同~

糯米粉适量 / 咸蛋黄2个 / 炼乳3勺

黄油50g / 粟粉50g / 糖粉20g / 牛奶5勺

1.咸蛋黄蒸熟，压碎，进入3勺炼乳，搅拌均匀

2.加入黄油，室温软化，搅拌均匀

3.加入粟粉和糖粉

4.搅匀，用保鲜膜封好，冷藏1小时，等蛋黄混合物硬化

5.1小碗热牛奶加入2大勺糯米粉，搅拌均匀

6.拌成粘糊状之后，再加入2大勺糯米粉，搅拌均匀。根据牛奶的量，反复分次加入糯米粉

7.直到筷子再也无法把糯米糊均匀混合，看上去是互不相粘的一团团棉絮状。这时动手揉面团，不粘手

8.揉成光滑面团。保鲜膜包着，静止10分钟

9.冷藏好的咸蛋黄混合物取出来，这时应该是硬硬的，用勺子挖成小球，汤圆的里馅完成

10.糯米粉团分成若干小份，搓圆，压扁，包入咸蛋黄馅，在掌心小心搓圆。咸蛋黄一定要够硬够实，软了很难包

11.开水下锅，大火煮3分钟，注意搅拌避免粘底。3分钟后倒一杯凉水，水再次沸腾，转中小火继续煮2分钟即可。绿茶茶包泡开，1碗水加3-4粒冰糖，作为汤底。煮熟的汤圆沥水，放到绿茶汤里面即可。最后可以撒玫瑰花干花瓣点缀

木薯粉150g / 沸水120ml

紫薯250g / 炼乳20g / 细砂糖适量

1.将紫薯蒸熟，趁热去皮（去皮后的熟紫薯是250g），加入20g炼乳和适量细砂糖（炼乳加入后搅拌均匀后尝一下，味道不够可以加糖粉或者砂糖）

2.用擀面杖将其混合均匀，压成细腻的紫薯泥

3.分成8g/个小团揉圆备用（用保鲜膜盖住）

4.150g木薯粉中边加入120ml沸水一遍用筷子搅拌

5.最后揉成一个柔软光滑的面团，盖上保鲜膜，醒20分

6.分成9g每个的小团盖上保鲜膜

7.取一个木薯面团，压扁放入馅料，包住后揉圆 （保鲜袋可以从中间剪开）放入保鲜袋中，盖严实

8.水烧开，放入汤圆，大火煮开后总共加四次凉水最后煮至汤圆浮上来，继续焖10分钟左右，至汤圆变透明即可出锅，加一点糖，再倒入原汤， 水晶紫薯汤圆就做好了~

（图片来源网络）

1.紫薯是有点发酸的，炼乳加多馅料就会太软包汤圆的时候不好操作，所以加入糖量来调到合适自己口感的甜度

2.木薯粉中加入的水越烫，和出来的面团约劲道

3.和面稍微软一点，如果不软就多加一点水，在揉面的过程中会慢慢变硬，所以，和的大面团，分好的小团，到最后包好，都要盖上保鲜膜

4.现吃的可以直接煮，剩下的密封冷冻保存，下次吃的时候直接拿出来不用解冻就可以下锅煮啦

5.分木薯小团的时候如果觉得称比较麻烦，可以像做饺子皮一样，面团揉成细长条，然后切小块即可

糯米面220g / 黑芝麻元宵馅80g / 花生元宵馅80g

辅料油适量 / 面包糠适量 / 鸡蛋液适量 / 开水100ml

1.准备好所有的食材， 糯米粉一点点的加入开水， 搅拌成棉絮状， 然后揉至光滑。

2.元宵馅（可参照上面其他品种的做法）分别搓成20g一个的小圆球， 取30g 元宵面团按扁包入元宵馅， 收口收圆捏紧， 然后再搓至光滑圆球， 依次全部做好

3.取元宵沾上鸡蛋液， 在滚满面包糠

4 .锅中油烧至五成热放入元宵， 小火炸制金黄

5.捞出放吸油纸上吸出油份即可食用

炸至元宵不要把油烧至太热，微热就放入元宵，小火慢慢炸至，直到元宵金黄，这样才能保证元宵里外都熟，而且外皮不会炸焦，色泽金黄。

汤圆的做法其实很简单，过程有点像包饺子，但不用擀面杖。湿糯米粉粘性极强，用手揪一小团湿面，挤压成圆片形状，挑一团馅（比如猪油黑芝麻馅）放在糯米片上，再用双手边转边收口做成汤圆。

元宵在制作上比汤圆要繁琐一点。首先需将和好、凝固的馅切成小块，过一遍水后，再扔进盛满糯米面的笸箩内滚，一边滚一边洒水，直到馅料沾满糯米面滚成圆球方才大功告成。