前段时间微博热搜话题
#腾出空，去生活#
，又刷了一波热点，戳中了很多人的心声。这些在北上广深疲于奔命的上班族们，对着镜头说出了自己内心深处的声音：
因为忙碌，错过了最好朋友的婚礼，后来就不联系了……
七年的感情……如果我能好好陪她，可能结果就不一样了……
因为加班，没来得及见奶奶最后一面，是我这辈子最大的遗憾……
总感觉忙啊忙，忙到最后真的不知道到底是在忙什么，好像是为了生活，却又失去了生活。
可是工作上的事情也不那么让人省心啊，夜深人静的时候，甚至还会因为白天没有写完的策划案辗转反侧、因为拖了几天怎么都憋不出来的公号推文焦虑不安、怎么设计都找不到感觉、一个项目拿到手里茫然无措……
所以冷静下来想想，忙碌的另一个代名词不就是“效率低”“专业技能不足”“找不到做事的方法”吗？
在这个职场压力、中年危机压得人喘不过气的时代，想要摒弃浮躁、告别焦虑，你只能脚踏实地的去学习、去提升自己，可现实却是越忙越没有时间去参加培训课程、去接触最新的东西，导致更加的低效，身心俱疲。
因此掌握快速阅读的能力无疑是最低成本却又最有效的方式。
顾浩翔
是墨西哥Vilore Group 中国区首席代表
，在学习快速阅读之前，他也十分的焦虑，面对公司和团队各种各样的问题焦头烂额。但自从通过运用PhotoReading超速阅读的技能使公司管理和个人效率提高了100%。
他每天在微博上打卡晒出自己的思维导图，如今他一年可以阅读500本书，输出200~300张思维导图，不仅带动了从不看书的妻子开始阅读，团队成员也无比的信任他。
“其实是我学会了一个工具叫做PhotoReading，当我面对管理上的问题的时候，我就列一个管理学的书单，快速用PhotoReading进行同主题阅读，然后接下来的时间就用来实践。
同样其他的问题也是一样，有那么多的大师那么多前辈的经验在那里，而我们要做的就是提高阅读的效率。”
那么如何让阅读更高效呢？
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《高倍速阅读法》就是一本打开全脑思维，用科学方法教会人们自主阅读的书。它是全球快速学习领域世界级权威的经典著作，熟练掌握这种方法的人可以像拍照一样一秒看完一页。
很多人对速读法很抗拒，他们希望通过慢阅读去收获内心的平和
，
但其实也有很多人需要通过快阅读去应对考试、阅读大量的专业书籍、学习新领域的知识、掌握更多的技能。而对于后者来说，《高倍速阅读法》无疑是最好的选择。
01
点亮你的超能力
每一个人都有自己的超能力，当你真正进入到你喜欢的领域里，你就会被点燃，然后忘我的投入进去，并取得惊人的成就。
你也有你的超能力。
如果你还没有找到它，那就去把市面上所有跟天赋、热情、人生规划有关的书找出来，
通过同主题阅读法，你找到了什么是自己该做的事情，再用photoreading把自己所在领域的专业书籍进行同主题阅读，基本上你就能get到这个专业领域所需要的80%的技能
。
然后在实践中激活，及时复盘。
02
专治各种“浮躁”“焦虑”等疑难杂症
《高倍速阅读法》中提到，运用“橘子集中法”可以随时进入快速学习模式，在这种状态下，你会感到心境平和放松，注意力高度集中，也能更自由地控制思考和情感。这是最有效的学习状态。
另外，做到膳食平衡、坚持运动，时不时地进行深呼吸，用影像翻阅去阅读与“自律训练法”和“冥想法”相关的书籍，尝试冥想。
当你的注意聚焦在你要达成的目标上，而不是眼前的困难上，你脑海浮现的永远都是解决方案，而不是问题，所以，训练进入身心放松的精神集中模式，你就能彻底摆脱焦虑，不再停留于表面。
03
得心应手，处变不惊
你每天从容地开始工作，是因为你把握了及时有效做出决断所必需的信息；
从前处理复杂问题对你来说是一项非常耗时的工作，因为掌握了快速阅读的能力，你现在只需要30分钟就可以轻松搞定……
然后利用那些空出来的时间去有条不紊的做自己想做的事情。
去阅读、健身、约朋友下午茶、陪家人去旅行……
当你状态打开以后团队成员也更加的信任你，你开始处变不惊，任何事情到你手上都能游刃有余。
“你买下来一本书，如果不读，它的价值就是零。可如果你读了，它的价值、带给你的阅读体验和人生影响，可能远超那个金钱额度。”
这一次，我们发起了
“快阅读，慢生活”
的主题分享活动，希望通过这个打卡活动，去鼓励大家放下焦虑，通过掌握科学的阅读方法去解决生活中面临的各种各样的问题。
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「互动福利」
参与方式：
微博晒出你正在阅读《高倍速阅读法》的场景照，带上话题
#高倍速阅读法#
，展示你的“快阅读 慢生活”，并
@行动派琦琦、@行动派社群
，即可参与本次活动。
示例如下：
