明明说好一起丑下去，你却健身像整了容！

明明说好一起丑下去，

你却健身像整了容！

原本大家都是这样

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还有这样

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结果几个月不见

身边却有人变成了这样

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或者是这样

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说好一起丑下去，有人却悄悄整了容

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其实他们没有整容，

只是有人大吃大喝时，有人却鸡胸吃到吐；

有人下班就赶着回家休息，

有人却拖着疲惫的身体换上了健身装；

有人忙着K歌喝酒，有人却走到了健身房；

时间一天天过去，好像什么也没改变，

但当你回头看，一切都变了。

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下面是一组国内网友健身前后的对比，

这是我看过最好的国产励志大片，

相信你也会被震撼！

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我来说说，本来呢我是个瘦子，但是自从和女友在一起后，我就疯狂的胖了！然后就成左边这样了！

有一天女友说：我要去巴厘岛！
我说，哦！ 
她说，这么胖能在沙滩上帅气的行走吗？ 
我说，不能！她说，那你减肥好不好？
我说，好！ 
她说，二十斤怎样？ 
我说，嗯！

于是开始减肥！那时我194斤，但是知道痛风的同学们都知道，只要激烈运动就会诱发痛风！我就只练上半身，这种没有有氧运动的减肥过程是非常痛苦的！我只想告诉你们结果，还有对一个人的样貌有多大改变！

减下来后我158斤！三个月，现在还在继续！最后我和女友瘦瘦的去了巴厘岛！真的非常感谢她在我胖的飞起来的时候没有离我而去！在我痛风病发的时候细心照料！在我成猪之前成功找到方式拉了我一把！

@王家明美

其实很多回答针对的是：变瘦会改变容貌。这当然啊…把你全身上下剥掉一层肉当然会变。健身的很大作用就是，在同样的体重下你看起来比之前瘦。我先上一组看不清脸的对比图。

这里两张图上我的体重是一模一样的…你们自行揣测是多少斤吧…

所以通过健身我事实上是没有瘦的…不过是拿肌肉替换了肥肉…那么同理也发生在了脸上。

脸变小了。很浅的双眼皮变成了深深的三眼皮。鼻子变挺了鼻头也变小了。出现了苹果肌卧蚕酒窝等“我原来也有啊！”的东西。还有很重要的一点，胸反而变大了XD。因为我其实没有变瘦啊…所以不会缩胸哦。

这是一张现在的泳装全身照…

其实健身是这世界上最公平的事

谁付出谁就会有收获

完美的颜值和身材

是通过汗水洗礼后的蜕变

super health

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