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有种戒不掉的瘾，叫肌肉+纹身！

全球健身指南  · 公众号  · 健身  · 2017-07-12 17:06

正文

实在太man了


在【全球健身指南】健身打卡开始！

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动，做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡？


不只练肌肉会上瘾

纹身也会上瘾

要是把两者结合起来

瞬间就让人毫无抵抗力

▼


不过，纹身虽美

也有一些禁忌，比如说

纹身多久后才能剧烈运动？


建议是：最好7～15天后再剧烈运动。人和人的体质都有区别，身体的代谢周期也因人而异，纹身这样的大面积真皮层受损，最好是半个月后再运动，这样比较保险。虽然三天后一般也是可以运动的，但此时皮肤仍较敏感，出汗容易导致发炎、感染。


另外在纹身后的几周内，尽量避免伤口直接受到阳光的曝晒。


运动出汗的话用干毛巾及时擦干，而且擦拭伤口的力度要轻。运动后需保持皮肤清洁，用无刺激的肥皂和清水轻柔的清洗纹身处，避免水流直接冲击伤口，这样就比较保险了。



除此之外，最重要的

就是一旦纹了身

就意味着你要永远保持好身材

不然纹身变形

画风可就十分尴尬了



全球健身指南打卡社区（测试版）上线啦

点击“阅读原文”即可加入

在测试中遇到什么样的问题

可以在后台跟MAX反馈哟


-END-


图文整编／健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX

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