受够了被人说胖的日子
一狠心从182减到122斤
实在是受够了被人说胖的日子，于是一狠心在不到2个半月从182减到122斤。
减肥成功后一身轻松，精神满满呀~路上遇到同事都认不出我了！
胖很烦，也很糟糕。保持健康是终身事业。
减肥很痛苦，不减肥很安逸，但征服自己真的是一件很畅快的事情。
@璟哲
最初我也只能分开60°的腿
现在超180°，对，我是男生
瑜伽不分男女，我就是个痴迷瑜伽的男同学。班里经常会有同学问：为什么你的韧带比女生还软？我都会说，你也能做到。只要对自己舍得下手，
做就要做最难的，做到极致后面就再没有困难。
2014年我也是从零基础开始练。每天疼到不能正常起床，要先滚到地上再撑着地爬起来，因为床是软的撑不起来。
那时候就一个信念，坚持。信念很重要，信心也很重要。
坚持和不坚持其实就是一念间。
回想坚持的这几年，得到太多益处：健康、自信、坚持、自律……
我最开心的事，就是看到瑜伽派的广州分舵从零星几个人发展到200来人。
希望带动更多人通过锻炼找回对生活的掌控力，对自己负责。
@六一
我有两个可爱的女儿，怀孕期间为了让宝贝吸收更多的营养，我吃得很肆无忌惮，整整胖了60斤。
因为肥胖，血压和血脂一度飚高，身体不太好，心情也不美好。
我决心改变自己。
我想让我的孩子看到困难并不可怕，只有先改变自己，才能改变生活。
3个月我恢复到孕前体重，同时收获了一颗坚韧的心。重回工作岗位，在全新的商务领域刷新了业绩。
去年10月开始，我和先生一起set了健身计划。利用碎片时间
每天三组动作可以锻炼到三个不同部位，每个动作100次，坚持100天。我已经第三个100天了！
@初心
四年坚持做严肃跑者
刮风下雨每天17km
不论刮风下雨、下班多晚，每天约17km，一个月500km，
只为不断突破自己。@霜草
跑酷的时候脑子里都会有一个关于身体和动作的模型，能做什么/轨迹如何/是否危险。
跑酷很迷我的一点，需要有意识地关闭现有的模型，像小孩一样通过trial and error探索新的可能性，突破旧的框架。很多动作要么不做，要么做到底，犹豫反而危险，练习会take一些leap of faith。
最大的影响是开始接受甚至喜欢自己。当沉浸在动作流中感觉着身体的自由，面对动作恐惧的退缩和勇气，刺激和专注，并且在这个过程中变得capable。
@暁天
我曾是普通的微胖女同学
五年来更喜欢自己一点点
想分享作为一个普通人，运动给我带来的变化。
我们也许并没有那么胖，钱也没那么多，工作压力也有那么点大，但是要瘦下去也没那么简单。
从前我是个体能很差的微胖女同学，差到什么程度呢？跑800米离倒数第二都还差整整一圈。老师给我及格的理由：态度很好，很努力。
现在健身快5年，能跑半马，减重20斤。
过程有中断，也有过动摇，但每一年我都有更好一点点。
公司说非凡人做非凡事，在阿里我觉得自己很普通。
但只要坚持不懈做一件事，哪怕每天只做那么一点点，几年后就会有质的变化。
@近敏
【今日橙说】
好多人总说：体重随着工作年头增加
但也许只是因为你从未真正下定决心
把自己变好这件事，永远只与自己有关
