“祛痱”的七张食疗方和护理小贴士

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今天一口气奉上七篇关于

【儿童食疗食补】的科学指导，您可以收藏观看，转发给有孩子的亲朋好友哦！

洗澡时宜用温水清洗皮肤，冷水及热水均不宜。因为冷水会引起毛孔收缩，不利于汗腺分泌通畅，而热水会对痱子产生刺激。

洗澡时不要用刺激性的碱性肥皂，用小儿专用的沐浴露，并用质地细腻不粗糙、柔软又不会擦伤皮肤的沐浴用具擦拭皮肤，保护皮肤不受损伤。洗澡后，把身体冲洗干净后，再用干净的大浴巾将身体擦干，以免残留的沐浴露刺激皮肤。

不要在孩子刚洗完澡时就使用痱子粉，必须等身上的水分全部干了以后再用。扑粉的时候也要注意不要太多太厚，以免痱子粉堆积，加重汗毛孔的堵塞。 如果孩子生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，就不宜再给孩子扑痱子粉 。

选用花露水时，应选择香味清淡的，刺激性会小些。洗完澡后， 在孩子的颈部、腋下、大腿根部、膝盖窝等易长痱子的部位涂抹少许即可 。

经常给孩子剪指甲，督促孩子勤洗手，避免孩子因痱子瘙痒而抓破皮肤，引起继发感染。如果孩子生痱子严重，家长应及时带孩子去医院皮肤科就诊，在医生的指导下，使用专业外用药如 炉甘石洗剂、儿肤康、百多邦 等涂抹患处。

取绿豆30克、红枣10枚、冬瓜30克，煎至烂熟，再加适量冰糖调和，每日一剂，连服一周。

取绿豆30克，海带15克，冬瓜30克，少许白糖。将前三味加适量水煲透再加白糖调味。一天内分数次服完。

取竹叶5克，鲜薄荷叶3克，金银花5克。将三味放入茶壶内，加沸水冲泡，代茶频饮。

取乌梅4枚洗净，煎煮30分钟后，投入金银花5克同煎20分钟，取汁去渣加白糖，凉后饮用。

取鲜荷叶1张，白茅根30克，粳米50克，白糖适量。先将白茅根洗净，加水煎煮30分钟，去渣取汁，用药汁煮粳米至烂熟时，放入洗净的鲜荷叶，略煮即成。食时放少许白糖调味。

取冬瓜60克，薏苡仁30克。加水适量，煎水饮服。每天１次，连服7天。

取绿豆30克，芦根30克，白糖适量。先将绿豆加水适量，煮至烂熟，然后加入芦根、白糖，再煮片刻，去芦根，食绿豆糖水。每天１剂，连服7天。

编辑： 小陈

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