蜂蜜的营养再被乱夸下去，都快买不起了！

丁香医生 · 公众号 · 养生 · 2016-12-24 21:09

正文

蜜汁鸡翅还是挺好吃的……

提问者

丁当啊，总是听别人说蜂蜜营养价值特别高，有道理吗？

丁当

道理没有，只有个大白眼儿。

蜂蜜这个东西，如果你本身就爱喝，那就喝，丁当不反对，它也不是什么坏东西。

但如果非要说它又能养颜、又能减肥、又能排毒，还卖得一年比一年贵，丁当就有点小情绪了。

事实上，蜂蜜中的维生素、矿物质等营养成分都比较少，大部分研究证实，它的作用和安慰剂差不多，对健康没啥实质性的益处，更没什么「治疗」效果。

但是！（关键的都是但是）

蜂蜜里 80% 以上的成分都是糖，「热量高、营养单一」才是真的。

唉，蜂蜜如果再这么被夸下去，过两年我们可能就喝不起了……大家别这样，好吗？

其实……

蜂蜜的传说只是冰山一角

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