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人的自我意识发展持续一生。很多人成年后还在回答“我是谁？”的问题，中途换职业改事业，只为寻找到真正的自我，实现生命的价值。这篇文章通过理论和实例，介绍了在成长的各个阶段，如何帮助孩子建立自我意识发展的坚实基础。
一个真实的例子
有一年暑假，我主讲EQ夏令营第一课“自我概念”，十几位二、三年级的小朋友兴高采烈地参与接球并自我介绍的游戏，只有一位男孩儿从一开始就背对着我，一言不发。
下一个活动是大家轮流躺在巨大的彩纸上，由同伴把自己的身体轮廓画下并剪下来，然后从旧杂志上找到能代表自己的词语或图片贴在上面，如果找不到就拿彩笔写或画上。最后贴到墙上，轮流介绍，让大家很快认识自己。
那位男孩儿也和另一位男生合作，互相把身体轮廓画好剪下，但他的自我概念图上只有自己画的一张黑脸和一个大大的词“Evil！”
这和满教室墙上贴的色彩鲜艳的图片以及Brilliant、Cheerful、Unique、Fearless、Helpful（出色的、快乐的、独一无二的、无畏的、对人有帮助的）等词形成鲜明的对比。
轮到他讲时，我抢先夸他听讲能力强，不然怎么背对着我还可以完全按要求把这个活动完成呢？他的眼睛瞪得圆圆的，不敢相信自己的耳朵。
他说他选择“Evil”就是因为总是被老师指出上课时坐不住，不专心听讲，打扰到讲课，还被送到校长办公室。“是很多次哦！每天都有，”他强调。“我是坏孩子！”他不容质疑地告诉我。
课后我打电话向他妈妈了解情况。妈妈说他是在教室里自控能力差，在上学年曾被送到校长办公室两次，每次都要父母去谈话后才能回家。“但只有两次，他怎么这么夸张呢？”妈妈很纳闷儿。
孩子怎么看待自己，形成什么样的自我概念，是情绪智能的基础
。它和周围环境对自己的反馈和态度确实有很大关系，但同时也不可忽视基因的影响。孩子天生的人格特质(temperament)不同，有的先天比较乐观，那在生活中就容易记住并内化积极的经历，比如哪次被表扬，哪次被同学邀请到家里玩，或哪次成绩好等，更容易积累积极的自我概念：自己受同伴欢迎，老师喜欢，学习好等。但有些孩子先天比较消极，不光对负面的经历更敏感，如果父母或老师等反映太激烈，还会让他们夸大后果。
这位孩子的妈妈承认，因为他哥哥从来在学校都是听话有加，所以首次因为负面的原因被叫到校长办公室，对父母的心理承受力是个打击。愤怒加羞愧，可能回家后对他的训斥超出了寻常。孩子天生心事重，不能表达出来但对他内心的影响还是很大的，以至对自己的看法都蒙上了阴影，掩盖了自己其它很多优秀的地方。
谈到自我概念/自我意识的形成，就不得不讲到“心理社会”阶段理论
。这是由著名发展心理学家和精神分析学家，Dr. E. H. Erikson（1902-1994)于1950年在他的《儿童与社会》一书中提出的。他把人自我意识的发展过程分为八个阶段，每一个阶段解决不同的心理冲突，从不同角度形成自我。前五个阶段是关于儿童发展的，因为在我工作的十多年中反复得到印证，所以提供给大家做参考。以下部分信息来自网上的翻译，我编辑并佐以实例。
第一阶段：婴儿期（0～1.5岁）
婴儿期，是基本信任和不信任的心理冲突期。
这期间孩子完全依赖外界的照顾，并开始认识人了，当哭，饿，尿布湿了或孤单/害怕时，父母是否满足他们的生理和心理需要是建立信任感的重要因素。信任在人格中形成了"希望"这一品质，它起着增强自我的力量。具有信任感的儿童敢于希望，富于理想，具有强烈的未来定向。反之则不敢希望，时时担忧自己的需要得不到满足。Dr.E.H.Erikson把“希望”定义为：“对自己愿望的可实现性的持久信念。”
HarryPotter
的故事中，在他婴儿时，妈妈的爱不可思议地保护他不受LordVoldemort 的攻击，对现实生活中婴儿的发展很有寓意。人生的第一年，父母给孩子的远远不止吃饱穿暖等基本的生理需要照顾，他们发自内心的关爱通过眼神，拥抱等无时无刻不在传递着信息：“你很重要！我很爱你！我永远在你身边！”这些都是孩子对自己和周围世界最初的意识，是安全感的基础。
我在高中曾接触过一位11年级的女生，成绩优异但异常孤僻。和她交流后发现她总觉得同学们都在背后说她坏话，甚至猜疑人家计划攻击她。
她的母亲坦白地告诉我，这个孩子是家里老二，上面还有一个姐姐。她在国内出生时，重男轻女的父亲一看又是女孩扭头就走，连饭都不给妻子送，害得她和着泪水在医院病友的帮助下才度过。对婚姻的失望，再加上孩子天生五官很像父亲，让母亲虽然在生理上照顾她但无法掩饰心里的厌恶。
弟弟出生后全家到美国团聚，但父母对女儿的态度和对弟弟仍然有天壤之别。母亲也看到她对自己及整个世界的不信任，但到高中时已经根深蒂固。11年级后症状加剧，虽然之后她出现精神分裂的先兆有基因影响，但婴儿期的经历确实很让人感到遗憾。
第二阶段：幼儿期（1.5～3岁）
幼儿期，是自主感与害羞和怀疑的冲突期。
这期间孩子掌握了大量的基本技能，如走、说话等，生活中逐步开始独立。更重要的是他们学会了怎样坚持或放弃，也就是说他们开始“有意志”地决定做什么或不做什么，出现第一个反抗期。
一方面
父母必须承担起控制儿童行为使之符合社会规范的任务
，即养成良好的习惯，如训练他们按时吃饭，大小便等；另一方面儿童开始了自主感，坚持自己的进食、排泄方式，会反复应用“我”、“不”来反抗外界控制。
父母决不能听之任之、放任自流，这将不利于儿童的社会化。反之，若过分严厉，保护或惩罚不当，儿童就会产生怀疑，并感到害羞，会伤害自主感。因此，把握住“度”，才有利于在儿童人格内部形成意志品质。Dr. E. H. Erikson把意志定义为：“不顾不可避免的害羞和怀疑心理而坚定地自由选择或自我抑制的决心。”
幼儿期的孩子好奇心强，精力充沛。
因为掌管自控和计划的大脑前庭部位3岁后才开始明显发展，所以这一阶段孩子的行为受自身语言，肢体及自控能力的局限，很容易出意外。
如果太过保护，会抑制他们勇于探索的精神，不利于自主性的发展。曾有位三岁的孩子到我家来玩，规规矩矩地坐在桌边，看到满地的玩具也不主动去挑，要成人拿到他眼前才会玩儿。妈妈解释说，孩子从满岁就每天送到保姆家。保姆怕他磕到碰到或误拿危险的物品，常常告诫：“不许碰这个；不许拿那个”。久而久之，孩子慢慢变得越来越被动。
安全是安全，但这种“我不能”的概念和行事方式如果带到学习和将来的工作中，很值得担忧。不如把危险的物品锁起来，给孩子创造安全的探索空间和机会。
这个年龄阶段的孩子喜欢说“不”，给家长的印象是总“不听话”“喜欢唱反调”。其实在发展心理学上这是一个很重要的里程碑，因为这证明他们终于发现自己是独立的个体，有自己的意见。
他们需要父母的引导去发现自己能或不能做，对或错的事情。
在父母把握方向的情况下，尽量给孩子选择的机会，会帮他们加强自我意识。
比如今天天冷，请问你要穿这件红色还是那件桔色的羽绒服呢？或者A到家里来玩儿，请问你要把哪些玩具拿出来和他共享呢？
因为语言发展有限，幼儿会有动手打人或枪玩具的现象，请一定在制止问题行为的同时让他们重复正确的表达方式，避免使用“坏孩子”等定义。
第三阶段：学前期（3～5岁）
学前期,是主动对内疚的冲突期。
在这一时期如果孩子表现出的主动探究行为受到鼓励，他们就会形成主动性，为将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定基础。
如果成人讥笑幼儿的独创行为和想象力，那他们就会逐渐失去自信心，更倾向于生活在别人安排好的狭窄圈子里，缺乏自己开创生活的主动性。当孩子的主动感超过内疚感时，他们就有了“目的”的品质。Dr. E.H.Erikson把目的定义为：“一种正视和追求有价值目标的勇气，这种勇气不为失利、罪疚感和惩罚的恐惧所限制。”
学前期的孩子想象力丰富，容易把虚幻的世界和现实混
淆，更相信“圣诞老人”“牙仙女(tooth fairy）”等。
语言和运动能力的进一步发展让他们更能把自己的想法表达出来，但按成人的标准他们的言行和作品有时会不被理解或很容易被认为“可笑”。所以这一阶段父母的鼓励和理解是孩子积极自我概念的基石。
另外，
这两年多一定要让孩子多锻炼自理能力
。虽然他们自己吃饭，穿衣脱衣等比成人替他们做要花更多的时间，但逐渐的进步和每做完一件事后的成就感会让孩子为自己感到骄傲，更相信自己。
