（图 马楠 蒋郝腾 文/黄斌）完美的曲线、精致的身材、凹凸鲜明的轮廓……如今美女健身教练逐渐走入大众的视野，让众多宅男在健身房拥有了惹眼“福利”。她们拥有完美的身材，令人惊艳的颜值，圈内对她们有一个有趣的称呼——“金刚芭比”。
候菊香今年30岁，从事私教行业3年多，每天为了会员的健康训练而快乐的忙碌着。从大学学习健美操专业开始，侯菊香便与健身结下了不解之缘。“在学校的时候就因为专业训练的缘故坚持健身了，但我从没想过它会成为自己的职业。”
2010年大学毕业后，小侯成为一名小学体育老师，3年的教师生涯她过得充实而快乐。“我很喜欢教师的身份，也喜欢学生，但是这份工作实在让我生活不下去”。小侯无奈地表示，由于不是正式编制，学校每月一两千块钱的工资令她生活拮据，于是被迫离职，为了生计重新寻找出路。
“当时朋友鼓励我去健身房当私教，起初我是拒绝的”。拥有专业的运动背景的人在健身房当教练其实很吃香，可踏入私教领域前，小侯还是打起了退堂鼓。“都说女私教是花瓶，我可不想受到非议。”外界的风言风语，令小侯不寒而栗，可辞了职又没有收入，一时进退两难的她只好硬着头皮去面试。毕竟对她来说，有收入才能继续生活。
战战兢兢地走入私教圈，小侯感受到了无形的压力，“很多学员压根不会找我，甚至有些排斥，觉得一个女教练能教什么。”会员的不理解她还能接受，可健身房男教练也对她冷嘲热讽，让小侯很委屈。“我担心的事还是发生了，说我是花瓶，说我肯定有所目的，那段时间背后经常会有指指点点，真的挺崩溃的，也常常哭鼻子”。哭归哭，小侯没有别的办法，只能跟自己较劲，一边刻苦训练，掌握更多的健身技能，一边大量恶补健身知识。短短两年，她便考取了多项亚体认证，“我就是想证明自己，用实力堵上他们的嘴。”
“偶然的机会，健身比赛为我打开了另一扇窗”。2013年，小侯被西安一家俱乐部选中去打全国健身榜样比赛。“首次参赛什么都不懂，就是感到很新奇，打进决赛更像是在做梦。”第一次参加比赛的小侯稀里糊涂闯入了全国20强，“实在是不可思议，当时就像个人来疯，一上场就兴奋”。小侯坦言，第一次比赛不但让她大开眼界，更坚定了以后打比赛的决心，“自己太稚嫩，真想干这行就得好好练！”
收获荣誉回到健身房，小侯犹如上了运动发条，健身的强度让很多男士都汗颜。“赛后我开始疯狂地上器械训练，要想赶上别人只能自己逼自己”。从小型器械开始，她一步步加大力量训练，每天狂练2小时，“肩推哑铃我一度能举到14kg，真的是拼了命了”。她像着了魔一般，白天忙着给学员上课，下班后自己给自己加训，“感觉自己像一个孤独的战士，每天都在为自己战斗！”
“我的身材发生明显变化是在2015年，那年我也收获了自己更好的一个成绩”。2015年，候菊香转入比基尼小姐组别参加健身比赛，同年便在全国健身锦标赛中摘得了季军的好成绩。“拿到成绩感觉像撞大运，我还是没有自信，认为自己不够好”。小侯只有一个朴素的想法：只有比别人付出更多的努力，心里才能踏实些。“也经常有人说女孩参加什么健身比赛，我总是笑笑走开，或许只有我自己才知道这里面真正的意义。”
“健身绝不是花拳绣腿，为了比赛我付出了太多太多”。小侯坦言比基尼小姐更看重三角背、大胸、细臀，比赛全程要穿高跟鞋。为了良好的形体，每次备战，选手都要吃不少苦。“赛前两周就要开始脱盐，一点盐也不能吃，只能喝蒸馏水，”高强度的急速塑型常常令小侯痛苦不已，“每天还要在太阳下暴晒好几个小时，这样上台抹油后肤色才会均匀”。每次比赛前，小侯都感觉自己像是去了一趟鬼门关，比赛前几天脑子都是懵的，人也很毛躁。在这种高强压力下没有强大的毅力，选手根本撑不下来。
“上天还是很眷顾我，我也很感激一直拼命的自己”。2016年侯菊香因出色的比赛成绩顺利入选国家健身健美队，5月又代表中国参加亚洲健身锦标赛获得了全亚洲第六名的好成绩。“这一切对我来说就像美梦，我喜欢不断地超越自己。”代表中国队参赛后，小侯责任感更强了，为此她只有不断强化训练，挑战自我。
“比赛是阶段性的，我必须平衡好工作与比赛，两者都不能掉以轻心。”有了好的成绩再回到健身房，同事们、会员们对她的态度发生了180度大反转。“心里还是暗自窃喜的，毕竟自己的付出没有白费”。现在除了上课和自己训练外，小侯大量时间全部花在了健身运动的系统学习上。“极速瘦身、增肌塑形、康复训练我什么都得学，我可不是只有肌肉，大块头也要有大智慧。”
小侯说很多人看健身教练都带着有色眼镜，认为教练都是头脑简单，四肢发达的人，其实不然。“现在对私教的要求很高，我目前也在上研究生，我的很多老师都是博士学历，真正的高级私教需要全能化发展。”小侯坦言外界对私教的偏见会让她感到不适，为此只能和同事们一起努力改变现状。
如今小侯每天的生活都围绕着健身房转，一天9节课的高强度课表，让她有些吃不消。虽然很累也很辛苦，可她就是喜欢，所以再辛苦也不会抱怨。下班后的小侯一改健身房中的“强悍”，在男友面前俨然变成小女生，“我的男朋友也是搞体育的，他很支持我的事业，我很欣慰”。
小侯说，之前因为自己健身教练的身份，在谈恋爱方面着实有些吃亏，很多人看到她的肌肉难免有些心生嘀咕，“我男朋友就喜欢我这样的身材，所以我俩很投缘。”下周小侯的男友将出征北京参加比赛，二人只能趁着男友训练间隙，在操场上简短约会一下，“习惯了，操场有时也挺浪漫。”
从2013年走入私教圈开始，小侯的健身学习路便一刻也没有停过，“未来我想过很多，但还是脚踏实地好一些”。小侯说目前她的工作重心全在教学上，11月准备参加香港奥赛组的健身比赛，8月开始就将全面进入备战状态。“不去比赛，永远不知道自己跟别人的差距”。小侯说将来自己也会面临结婚生子，也会面临身材走样的尴尬境地，可健身运动的心无论什么时候都不会改变。“我喜欢被称为“金刚芭比的自己，也会一直坚持拼下去。”
