#每天专注1小时# Day 2：为变更好而努力

昨天开始，橙子君发起了 #每天专注一小时# 的活动，没想到短短时间，就收到了大家的热烈反馈。

今天是 DAY 2，咱们的第一个小目标是21天~✌️

有小伙伴说，错过了第一天，是不是就没办法争取21连击奖了？反正橙子君可以保证的是再错过今天是肯定就没有了，当然还有机会获得其他奖励啦。

其实外在的奖励再多，都不如坚持下来，自己给自己的肯定来的重要。

所以希望大家真正的是在为自己努力，为变更好而“专注”。无论何时，都欢迎你加入#每天专注一小时#

另外提醒大家，今天起，所有微信打卡，请在下方留言区进行（以便橙子君更好的整理信息）

分享昨天三个小伙伴的打卡：）

@一诺🍀

#专注一小时# Day1 很感谢在晚上10点刷手机时，看到了这个活动。10点时出去散步了45分钟，回来列清单15分钟。

感受是，第一次出门散步时，有去觉察自己的思绪，出去时，思绪很多很乱，回来时，心情已经能平静一些了。我看到了很多云的碎片，有一片很大的云，下面有两棵树，微风拂动时，树微微的摇，这个情景美的像一幅画，我想到了动漫的场景，女孩坐在树下，微风轻拂，头顶大片的蓝天和白云。 

列清单的感受是，发现有一些事，我是可以去做的，例如想学习更快的打字，这些小的技巧提升。例如学习日语。我也发现有一件事，是我梦寐以求的，在看云时突然想到了。也发现有一些长远的规划，慢慢把目标写小写细致，是可以行动起来的。我发现想做的事原来那么多，触手可及。但是平时却总觉得没有事情做，都是玩手机什么的，把时间荒废了。

被列清单吸引，希望明天继续去列，把一些东西写的更清楚。总的感受是觉得为过去遗憾，包括早晨，在教练指导下，健身一小时，这是一件好事。不过心里想着很多事，反而没有去享受当下。专注真的是一件特别好的事情，让我能更深入更快乐的活在当下，延长生命的深度。我想了一些新的计划，如明天看书等。明天继续加油。[微笑][呲牙]

@ 黄黄

#专注一小时# Day1 今天晚上9点到10点，跟老婆一起去楼下散步，照离围着小区花园走了几圈后在小区喷泉的长椅上坐下聊天。说起来已有好久没有跟老婆好好地聊天了:结婚15年，儿子14岁。她又说起当初因为她自己的孤陋寡闻而被我一句“执子之手，与子偕老”骗啦……每天晚上散散步聊聊天真心感觉不错，虽然最初被她硬拉着下来是因为——她嫌自己太胖啦！[微笑]

@只愿你平安

#专注一小时#Day1 我的工作基本把我的时间占的满满的。每天正常九个小时，还要加班俩小时。所以打卡可能会集中在晚上12以后了。不过好在一直是古少侠的粉丝三本书一本都没有捞下，至今前俩本一直在我的床头，每天都要读一会，《跃迁》已经看到303页。今天下午碰巧休息了一下，一直在专注的阅读。我深知自己的自制力没能发到始终如一的境界，有时候会随着各种琐事发生变化，但这一段时间的《跃迁》陪伴让我感受到了不一样的掌控感。我也发现我自身的自制力跟阅读的连续性有很大的关系。真的要好好坚持下去，不然一辈子就会在自己不喜欢的工作中艰难的做下去，我觉得很是不划算！

活动规则昨天已经说清楚啦，不了解的点这里：《活动邀请 | “每天专注一小时”，做到一定会赚到！》

不要为了起止时间限制自己哦，欢迎随时加入#每天专注一小时#活动~这会对你自己很重要。

期待今天你的打卡。

就在下方留言区。