最近两天，
我国北方地区正遭受今年以来最大范围的沙尘天气
中央气象台4号发布沙尘暴蓝色预警，
此次沙尘天气覆盖包括
甘肃、内蒙古、山西、河北等10余省（市、区）
北京是这样的
（5月4日被黄沙笼罩的国贸和之前的对比）
是这样的
以及这样的
4日上午的风云四号气象卫星沙尘监测图像清晰显示，“飞扬跋扈”的沙尘影响范围明显向东扩展，面积不断增大。
于是......
说一个鬼故事，沙尘天气已经在昨天傍晚抵达上海！
上海市环境监测中心、
上海中心气象台4号发布提醒
昨天夜间到今天上午沙尘将明显影响本市
空气质量以轻度至中度污染为主
短时可达重度污染
首要污染物为PM10
仿佛看到了这两天的自己...
前一秒
后一秒
虽说一样是吃土
但这土你也要吃得明白
可不是每次的吃土天气都叫沙尘暴喔！
沙尘主要来源于地表层土，其主要成分是游离二氧化硅，也是主要的有害成分。此外，在沙尘的远程输送过程中，沙尘还可裹挟空气中的重金属颗粒、花粉、细菌、病毒及其它有害物质，形成气溶胶，使大气环境进一步恶化。
如果将沙尘天气的形成比喻成“一锅炒饭”，那么沙尘天气的形成需要这3个条件：
一是“米”，也就是地面上的沙尘物质，它是形成沙尘的物质基础；
二是大风，这相当于把“米”放入锅中，是沙尘形成的动力基础，也是沙尘能够长距离输送的动力保证；
三是不稳定的空气状态，这就好比将锅中的米进行翻炒，是重要的局地热力条件，沙尘由此被混在空气中，造成一片浑浊。
北方近日的沙尘天气看似来得突然，事实上，此轮沙尘起于蒙古国中南部和我国内蒙古中西部。早在3日甚至更早，漫天黄沙就已在“策源地”——内蒙古自治区最西端的阿拉善盟肆虐多日。
这是今年第7次，也是今年范围最广、强度最强的一次沙尘过程，截止4日下午2点多，影响面积达到163万平方公里，已经接近国土面积的1/6。内蒙古、北京、河北等地PM10持续保持在1000微克/立方米以上。
中央气象台环境气象中心高级工程师张碧辉分析，这次沙尘天气主要是受两股冷空气先后叠加，导致地面的气旋和大风带来的影响。另外，在内蒙古地区的沙源地一带，前期的气温整体偏高、降水偏少。这些条件叠加起来，助推了起沙条件的形成。
按照按照对能见度影响的由轻到重，沙尘天气可分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴。
浮尘程度最轻，是指尘土、细沙均匀地浮游在空中，使水平能见度小于10公里的天气现象；
扬沙天气时，风将地面尘沙吹起，使空气相当混浊，水平能见度在1公里至10公里以内的天气现象；
当达到沙尘暴级别，大风会将地面大量沙尘吹起，使空气变得很浑浊，水平能见度小于1公里；
强沙尘暴则是强风将地面沙尘吹起，空气模糊不清，浑浊不堪，水平能见度小于500米；
而最恐怖的特强沙尘暴出现时，狂风将地面沙尘吹起，空气特别浑浊，水平能见度不足50米。
所以，不是所有沙尘天气都叫沙尘暴，沙尘天气是有等级之分的！
而这次在上海的沙尘天气属于最低的“浮沉”级别。
医生介绍，沙尘天气污染物主要为PM10，颗粒相对较大，被人体吸入进肺部，会囤积在肺泡上，少量的话问题不大，吸入较多，则可能会引起炎症，诱发支气管炎、肺炎等。而对于本身就患有慢阻肺等慢性呼吸道疾病的患者来说，沙尘天气可能会导致病情加重。那要如何对付沙尘天气的到来呢？
做好防御，出门戴口罩口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免感冒、气管炎、肺炎等疾病。出门时戴上口罩，防风眼镜、帽子与丝巾等，可以有效防止灰尘、浮尘侵袭。
保护皮肤，保持机体水分
沙尘天气多会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议选用保湿效果较好的护肤品。在饮食上，加强机体补水功能，多喝热水，多吃新鲜蔬菜水果，以补充体内的水分。
异物入眼，千万别揉沙尘天气容易导致异物进入到眼睛里。此时千万不要揉，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。此外，沙尘天气不宜佩戴隐形眼镜。
减少外出，保持室内湿润出现沙尘天气时，尽量减少外出，同时，关好门窗，防止尘土、颗粒以及病菌进入室内。保持室内湿润。沙尘天气空气干燥，最好保持房间湿润度，如使用加湿器，洒水，用湿墩布拖地。
外出回家，注意衣物除菌沙尘天气外出回到家后，应立即用清水漱口，仔细洗手，并仔细清洗鼻腔，及时更换衣服并立即予以清洗，在换衣服时注意轻缓，防止衣物上的粉尘飘在室内，造成室内尘土飞扬，吸入呼吸道。
不要侧风向骑车，注意安全共享单车的流行，让很多人爱上了这个方便“最后一公里”的出行工具，但在沙尘大风天气下，尽量少骑自行车，一旦侧风向骑行，因为有可能被大风刮倒，造成身体损伤。
行人走路，小心高空坠物有些广告牌由于安装不牢，在强风作用下有可能倒塌；而一些老树干已枯死，根基不牢，也有可能在沙尘大风天气中断裂；空调机、花盆及存放在高空的其他杂物也是产生砸伤事件的高危物品。
魔都市民们
如果周末要出门的话
一定要记得做好防护措施哦~
PS：能在这个周末约出来的可能就是
传说中的真爱了吧！
编辑：顾赬琳（实习）
来源：中国天气网、解放日报、新民晚报、央视新闻等
新闻工匠，打造最有品质的内容
长按，识别图中二维码关注“上海新闻广播”
