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测一测 | 你以后会不会得糖尿病？

医学界内分泌频道 · 公众号 · · 2021-03-06 19:40

正文

*仅供医学专业人士阅读参考

在中国糖尿病患者超过了1亿，但这还只是确诊的统计数字。

2型糖尿病在早期很少会有症状，所以其实还有很多患病但未被发现和诊断的人。

你会不会是这种“隐形”糖尿病人呢？看看以下12条有中招么？

哪些人容易得糖尿病？

具有下列任何1项及以上危险因素的成年人，都属于糖尿病的高危人群：

①	年龄≥40岁。
②	曾经有被检测到血糖异常，或经医院确诊属于糖尿病前期状态。
③	超重（BMI≥24）或肥胖（BMI≥28），和（或）中心性肥胖者（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm） · BMI=体重（kg） ÷身高（m） ²。
④	静坐生活方式、体力活动较少者。
⑤	一级亲属（父母、子女以及亲兄弟姐妹）中有2型糖尿病家族史的人。
⑥	有妊娠糖尿病或巨大儿（出生体重≥4kg）生产史的女性。
⑦	高血压（收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg），或正在吃降压药治疗。
⑧	血脂异常（高密度脂蛋白胆固醇≤0.91mmol/L和或甘油三酯≥2.22mmol/L），或正在吃降血脂药治疗。
⑨	动脉粥样硬化性心血管疾病，如冠心病患者。
⑩	有因为使用激素而引发一过性糖尿病的经历。
⑪	多囊卵巢综合征患者，或伴有胰岛素抵抗相关的临床状态的患者（如黑棘皮征等）。
⑫	长期接受抗精神病药物，和或抗抑郁药物治疗及他汀类药物治疗的患者。

如果符合上述的任何一项或多项，你将来患糖尿病的几率就要比其他人高。

属于高危人群怎么办？

如果你属于糖尿病高危人群。这时最起码要做的是：每年一次健康体检，且项目中包含血糖检测。

一般体检中包括的血糖检测有两种： 空腹血糖 和 随机血糖 （任意时间点测的血糖值）

● 当空腹血糖≥6.1 mmol/L时

● 或随机血糖≥7.8mmol/L时

就可能是“糖尿病前期”的状态了。

空腹血糖化验单

专家提示：以上状态可能还没有到糖尿病的程度，但血糖已经高于正常健康人了，属于糖尿病的后备军。

此时为了进一步了解病情，建议进行另一种检查：

糖耐量试验：

● 首先早晨空腹抽血检测

● 然后喝300毫升含75克葡萄糖的糖水

● 然后在喝糖水后30分钟、1小时、2小时分别静脉取血一次。

糖耐量试验结果

糖耐量试验（OGTT）可以更精准地反映人血糖的情况，可以用来真正诊断糖尿病：

常规体检检测血糖虽然方便，但也有不小的漏诊可能性。

所以到底需不需要做“糖耐量试验”，还有一个更简单的判断标准：《中国糖尿病风险评分表》。

根据该量表我们研发了更方便的小测试，点击下方图片即可进行：

若结果显示有患糖尿病的风险，建议做糖耐量试验来诊断是否患有糖尿病。

怎样预防糖尿病？