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有一类运动,每周做 2~3 次可以让骨骼更健康

丁香医生  · 公众号  · 养生  · 2025-01-16 09:01

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运动能让你的肌肉骨骼更健康,让你元气满满,还能延寿!👇



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运动后有必要喝运动饮料吗?

早上运动和晚上运动,哪个效果好?


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