立冬丨秋冬气始交

我国古代将立冬分为三候：“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”

立冬是农历二十四节气之一，也是中国传统节日之一。立，建始也，表示冬季自此开始。冬是终了的意思，有农作物收割后要收藏起来的含意，中国又把立冬作为冬季的开始。

今日立冬，猜猜小乖今日要去哪儿~

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今日小乖哪儿都不想去

小乖在北方，凉风飕飕滴刮，既然不出门呢，小乖决定做点好吃的犒劳一下自己～

麒麟鲈鱼

麒麟鲈鱼是一道由鲈鱼为主要材料做成的菜品，属于粤菜。

小乖最近偏好粤菜养生，听说鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。

酉羹

酉，地支第十位，在十二属相中，酉代表鸡，故名。鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品，大部分人是适宜食用的。