专栏名称: 健身微课堂
最专业 · 有趣 · 靠谱的运动健身科普平台。北体大专业人士撰稿,每天一篇健身干货。
目录
相关文章推荐
纪念币预约信息  ·  开始预约!中国国家队亚冬会纪念银发行! ·  昨天  
纪念币预约信息  ·  开始预约!亚冬会纪念币发行!龙头! ·  2 天前  
爱否科技  ·  魅族 22 ... ·  3 天前  
51好读  ›  专栏  ›  健身微课堂

35岁翘臀姐姐,竟泡走26岁小鲜肉,这水蜜桃身材我沦陷了...

健身微课堂  · 公众号  ·  · 2020-01-16 09:00

正文

你有过改变的经历吗?

是因为什么?想改变过去的自己。


今天就给大家介绍,

一位最近火爆网络的女神,

她最戳中人心的就是"改变"。



她叫 金恩熙 ,韩国人,

拥有一张男人都爱的少女脸,

还有一副前凸后翘的魔鬼身材。


看到这副容颜和身材,

你是否以为这是某个新晋的艺人,

然而,她并没有我们想象的年轻。


金恩熙今年已经35岁了,

还是一个5岁孩子的妈妈,

光从外表,绝对看不出来吧。


而让她火爆网络的,

除了神仙颜值和火辣身材外,

还有她 "从172斤躯体逃离" 的故事。


金恩熙天生就是易胖体质,

少女时期的她,肉肉的还挺可爱,

而结婚生子后,她的体重开始直线飙升。



她尝试过各类减肥方法 :断食、吃减肥药、只喝水撑一个月....

但这些方法瘦得迅速,反弹也很猛烈, 一个月后她的体重直逼172斤,还患上了产后抑郁。


经历发胖+抑郁的她,迎来的不是老公的安慰和鼓励, 而是各种嫌弃和嘲讽;



"你好可怕,光看到你我就起鸡皮疙瘩";

老公的这句话深深刺痛了她;她决心找回自己,改变这一切;于是, 她开始踏上了减肥之路。


从简单的跑步开始,

到各种有氧运动,再到力量训练,

无论是酷暑还是严寒,总能看到她努力的身影。


她每天的日常就是,

工作、训练、做健身餐、陪女儿....

看似乏味的生活,却让她愈发积极充实。


十个月的时间里,

她经历了无数次训练,吃了无数顿健身餐。


她已经记不清,在这段艰难的岁月里,

流了多少眼泪,湿了多少衣裳,磨了多少茧子,

她心中只有一个信念: 坚持、一定要坚持下去。


幸运的是,她的努力没有白费,

从86公斤到47公斤,她甩掉了39公斤的肉,

从身材臃肿的"阿姨",蜕变为一个性感小腰精。


火辣的比基尼身材,

马甲线、小蛮腰、美胸、翘臀,

性感女神的标配,她统统都有哦。


皮肤紧致白皙,

宛如18岁的少女,

卖起萌来,也毫无违和感。


蜕变成功后的她,

选择了和曾经的丈夫离婚,

她不仅甩掉了肥肉,也甩掉了那个不懂得珍惜她的男人。


关于这件事,金恩熙在ins上写下了一段很走心的话;

在你胖的时候不屑看一眼,等你变瘦时就喜欢你的人,是人生里不需要存在的; 减肥这件事,希望你能为了自己而开始。


金恩熙的励志故事,

被韩国各大电视台争相报道,

越来越多的人被她的自律所圈粉


当然,也有人嗤之以鼻,

"早干嘛去了,活该被老公抛弃"


就这样,

金恩熙成为了一名备受追捧的健身网红,

经常在社交平台上分享健身故事、帮粉丝搭配食谱。







请到「今天看啥」查看全文