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疼得让人想“噶了”！熬夜党小心，4类人要注意

生命科学前沿 · 公众号 · · 2024-12-27 00:00

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“年纪轻轻的

怎么染上这个病了？！”

腰上背上、胳膊上大腿上

甚至屁股上

密密麻麻、一团一团的

图源：小红书

不敢动，根本不敢动......

为啥突然会得带状疱疹？

会留疤吗？能“终身免疫”吗？

但更重要的是

这罪我不想遭啊

就想问，有没有办法能避免？

病毒潜伏在身体内

抵抗力低易复发

不知道大家小时候有没有得过水痘？

带状疱疹和水痘是同一个“娘”生的，都是由 水痘-带状疱疹病毒 引起的。

小朋友感染后多表现为水痘 ，主要通过飞沫经呼吸道或接触感染传播。

水痘好了以后，部分患者病毒并没有完全消失，而是悄悄 潜伏在人体的感觉神经节里 ，呈潜伏性感染。

当人体免疫功能下降，比如年老体弱、过度疲劳、使用免疫抑制剂、患恶性肿瘤、感染其他病毒或患艾滋病等情况时，潜伏病毒就会被激活而复制，引发带状疱疹。

同时，疱疹的疱液和渗出液中，含有大量的病毒存在。也有可能通过亲密接触传播。

“谁身子弱找谁”

并不只是老年人的专利

这4类人群高发：

① 50岁以上中老年人

带状疱疹可以发生在任何年龄段，但50岁以上人群是带状疱疹的易发人群。

随着年纪变大，人体对水痘-带状疱疹病毒的 抵抗能力变差 ，尤其是人过了50岁。

所以， 50岁以上人群发病率会升高 。

② 免疫力差的人

免疫功能低下的人群，也更容易发生带状疱疹， 如肿瘤患者、感染HIV者等 。

③ 慢性疾病患者

慢性病患者 如糖尿病、慢性肾病、慢性阻塞性肺病等患者，发生带状疱疹的风险也会增加。

④ 亚健康人群

现在越来越多年轻人也得了带状疱疹，这与 长期熬夜、过度劳累、饮食不规律造成的免疫力低下有关 。

得了带状疱疹，该咋治？

会留疤痕吗？

带状疱疹属于一种自限性疾病，即使不治疗， 大部分人一般2-3周也会痊愈 。一般不会留下瘢痕。但是，如果免疫功能严重受损者，这个过程可能会延长。

而经过专业治疗，更是可以稳定控制病情发展，减轻痛苦。 假如治疗不及时、不规范的话，遗留的带状疱疹后神经痛还真的可能会疼到让人想自杀 ！

如果感觉肋骨、腰背部或者面部出现莫名的灼痛，或者出现红斑，就要高度警惕。

不想遭这个罪

试试这3招

① 打疫苗

打带状疱疹疫苗，可以有效降低其感染风险和严重程度。

有2种可选：

重组带状疱疹疫苗： 适用于50岁及以上人群。接种2剂，间隔2至6月。
带状疱疹减毒活疫苗： 适用于40岁及以上人群。接种1剂。（由于减毒活疫苗禁忌症较多，接种前请咨询接种门诊医生。）

② 提高免疫力

带状疱疹的发病与自身免疫力息息相关，所以，提高自身免疫力是关键。

保持健康的生活方式，养成作息规律、饮食清淡及适度运动的好习惯，是提高免疫力的基础。

③ 注意个人卫生

在日常生活中要注意个人卫生，勤洗手、勤洗澡、勤换衣物。要注意预防水痘， 避免与水痘和带状疱疹患者密切接触 。

如果有家人感染了水痘或带状疱疹，要做好隔离措施，避免共用毛巾、浴巾等物品。此外，还要保持室内空气流通。

关于带状疱疹疫苗

你可能想知道的7个问答

① 得过带状疱疹，还有必要打疫苗吗？

答：有必要。

水痘-带状疱疹病毒的特点就是， 只要感染过一次，便会在人体内长期“潜伏” 。当抵抗力下降时，体内的病毒就有可能被再次激活。

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