专栏名称: 作家张萌
青年作家,代表作《人生效率手册》《引爆视频号》《从受欢迎到被需要》《精力管理手册》等。青创品牌创始人,高校兼职教授,北京市创业导师,《非你莫属》Boss团成员,奥运火炬手,全国巾帼建功标兵,2019亚洲新锐先锋,北京市劳动模范。
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立德人物:23岁登顶福布斯,靠自律一年狂赚2个亿,她凭什么火遍全球?

作家张萌  · 公众号  ·  · 2025-02-08 04:00

主要观点总结

本文介绍了年轻女企业家帕梅拉·瑞夫的成长历程与成功背后的故事。从她的早期经历、决定成为健身博主、持续努力更新内容、扩展商业领域等方面进行了详细叙述。强调了帕梅拉通过个人努力,成为健身界顶流,年入过亿的经历,并传达了坚持和努力的力量。

关键观点总结

关键观点1: 帕梅拉·瑞夫的成长背景

出生于德国卡尔斯鲁厄,受摄影师父亲的影响,喜欢健身并喜欢用相机记录生活。

关键观点2: 帕梅拉的决定与努力

在高中毕业时,帕梅拉决定成为一名健身博主,并持续努力更新内容,成为了现象级IP。

关键观点3: 帕梅拉的商业模式与成功

通过品牌合作、内容流量变现和周边销售等商业模式,成功年入过亿,成为健身界的顶流。

关键观点4: 帕梅拉的影响与启示

帕梅拉的故事传达了坚持和努力的力量,以及抓住机遇的重要性。


正文

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这个女孩 23岁就已经登上过 《福布斯》杂志的封面 ,拥有自己的美妆生产线以及运动APP。



她的书曾经蝉联亚马逊销售榜单的第一位 商业版图更是遍地开花,年收入轻轻松松破亿, 由她引领的健身 风潮 一直 持续至今。



小小年纪就已经收获了巨大的财富和名利 ,她究竟做对了什么?


各位小伙伴大家好,今天给大家分享的立德人物是:“魔鬼” 帕梅拉。



许多人以为,这位年轻的女企业家背后,一定有着一个巨大的运营团队。而事实是,她背后的团队只是自己的家人 ——哥哥是她的摄影师,爸爸是她的会计。


作为健身领域中的超级 IP,帕梅拉如何实现逆天改命的呢?背后除了“个人魅力”优势之外,更是策略性努力的结果。



有人说帕梅拉是幸运的, 有人说她的成功就是这个时代给予的。但是我一直认为这一切起点,其实基于 17岁时她的一次顿悟与选择。


96年帕梅拉·瑞夫出生在德国的第二大城市卡尔斯鲁厄,父亲是一名摄影师,母亲经营着一家服装店,除此之外还有一位年长的哥哥。



在她 10岁的时候,一个极其普通的午后,她无意当中翻到一本书,书上说 “找一份你喜欢的工作,从此将不用再工作”


这个时候的小帕梅拉对于 “工作 这个词没有准确的理解,但是这句话却成为了她人生当中极其重要的灯塔,指引着她全速前进。



10岁开始 接触 跳舞, 15岁进入健身房进行力量训练。


健身,一直是帕梅拉生活中的重要板块 受摄影师父亲的影响,帕梅拉喜欢用相机记录自己的生活。


16岁那年,Instagram刚刚兴起,她便开通了自己的Instagram账号,分享自己的健身照片以及生活点滴 一年后, 17岁的帕梅拉就累积了近50万粉丝。



在学校她一直都很努力,很自律,成绩名列前茅, 活泼开朗 爱笑的她拥有了很好的人缘, 她自己都说 “虽然这么说不太好,但是我成长过程当中没有遇到过什么挫折


临近高中毕业,帕梅拉在升学考试中拿到了德国教育系统中的同届最高分, 她完全 可以选择任何自己想读的专业。




前途一片光明,父母 已经为她铺好了律师和医生这两条看似光明的道路。


但是此时的帕梅拉却迷茫了,她对于自己擅长的数学没有太多的兴趣,更想要探索自己热爱的领域—— 健身。



高中毕业,站在 17岁这个点做出 决定是非常重要的,很大程度影响 着未来乃至一生的命运 此时, 她想到了马克 ·吐温的那句话, “找到一份你喜欢的工作,从此就不用再工作”。


那种 能看到眼里光芒的工作, 在帕梅拉心中 就是扎根在互联网,成为一名健身博主。


要知道, 那个时代 并没有多少人把成为 KOL 当作一条前景光明的职业道路。



对于这条未知的道路 ,帕梅拉 不知道自己是否会成功,她唯一确信的是这份工作能让她眼里有光 自己的自律、热爱和能力 可以在社交媒体上创造价值。


家人与朋友并不看好帕梅拉的这个决定,在他们眼中, “成为网红”这件事情不是正规职业, 健身 只是 “不重要的爱好”。


但家人也并没有过多的干涉帕梅拉的决定 ,因为 这是她的人生,需要自己 决定。



不是什么 星二代 没有娱乐资源的加持,也不是超模可以 短期获得大量的时尚媒体曝光, 没有资本的加持, 帕梅拉 到底 是如何 成为现象级的 IP?


真实的答案是, 帕梅拉的努力程度超过了99.9%的博主。


一条高品质的内容,或许可以带来社媒上的讨论和评论,但是持续稳定的更新,才能让粉丝建立信任,做出关注的行为。


帕梅拉在 自媒体 这块堪称 劳模 YouTube平均会做到一个月4更,Instagram会做到一个月15条左右post。


她的 视频分类众多,种类涵盖一切需求:马甲线、直角肩、蜜桃臀、瘦腿瘦手臂、燃脂、拉伸 ……几乎包括了所有分类。




帕梅拉在 Instagram和YouTube之外,投资开发了一款属于自己的付费APP—Pamstrong,专为有一定运动基础的人群定制更加适合的训练和营养计划。


喜欢健康饮食,就创作了烹饪书 《You deserve this》 和大家分享自己的生活方式和健康心得, 一经出版就







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