想成功，这件事真的太重要了！

越来越觉得，睡觉这件事，真的太重要了。

当睡眠持续不足的时候，真的会严重影响自己的效率。最近把放弃很久的小米手环又戴上了，只是为了能够把自己的睡眠情况再监控起来。当自己看到昨天又没睡够6小时的时候，就逼着自己赶紧调整。

这个视频，是我看过的Ted视频中关于睡眠讲的最有趣的一个，不讲原理，不讲废话，只讲有趣的小片段。

几分钟时间，我笑了好几次。剧透一个：

“现在男人都以自己很忙，睡眠很少为傲，有一次和一个成功人士吃饭，他说自己睡眠不足4小时，骄傲的不行，我其实很想说一句但是忍住了：如果你昨天能多睡一小时，或许今天的这顿饭就不会这么无聊了！”

哈哈哈……

好了，赶紧睡，晚安各位，明天假期最后一天，好好珍惜啊！Kris银川敬上，明天就要一个人孤零零的回北京了，哎……