专栏名称: Kris在路上
Hi,我是Kris,85后/二胎爸爸/会计在读博士/500强央企/减肥达人/马拉松跑者/豆瓣过气伪红人,欢迎关注交流。 3年陪孩子读了300本书/2个月在职考取top财经院校会计学博士/半个月训练完成首个马拉松/1个月瘦了20斤
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想成功,这件事真的太重要了!

Kris在路上  · 公众号  · 自媒体  · 2017-05-29 23:30

正文

越来越觉得,睡觉这件事,真的太重要了。


当睡眠持续不足的时候,真的会严重影响自己的效率。最近把放弃很久的小米手环又戴上了,只是为了能够把自己的睡眠情况再监控起来。当自己看到昨天又没睡够6小时的时候,就逼着自己赶紧调整。


这个视频,是我看过的Ted视频中关于睡眠讲的最有趣的一个,不讲原理,不讲废话,只讲有趣的小片段。


几分钟时间,我笑了好几次。剧透一个:

“现在男人都以自己很忙,睡眠很少为傲,有一次和一个成功人士吃饭,他说自己睡眠不足4小时,骄傲的不行,我其实很想说一句但是忍住了:如果你昨天能多睡一小时,或许今天的这顿饭就不会这么无聊了!”


哈哈哈……


好了,赶紧睡,晚安各位,明天假期最后一天,好好珍惜啊!Kris银川敬上,明天就要一个人孤零零的回北京了,哎……