MAX发现

常常会有妹子提问

“健身会把胸练小吗？”

对于这种问题

MAX一直都是笑而不语

直接关注她们的

然而MAX发现最近

问这个问题的妹子越来越多了

MAX实在是不能坐视不理了

今天，MAX就和你们好好唠唠这个问题

首先，MAX先放一波图

别说话

自行感受下这股超强杀伤力

她就是大名鼎鼎的另一个乔丹

Jordan Carver

人称“德国乳神”

身高168cm

体重55kg的乔丹

现在是德国的一位内衣模特

当然，MAX知道

你们关心的根本就不是人家的身高体重

既然你们想知道她的三围

MAX就有求必应的告诉你们

Jordan的三围比例为99、61、89 cm

她的罩杯为H

△这就是H罩杯！

不过真正让她出名的

可不仅仅是因为她的大胸

乔丹的身材简直可以被称为

好身材中的极品

因为她还有性感的马甲线

和诱人的蜜桃臀！

△马甲线？有！

△蜜桃臀？必须有！

然而你可不要天真的以为

乔丹的这幅好身材是天生就有的

这完全是靠她练出来的！

要练就这幅好身材并不容易

乔丹平时的健身强度很大

她的日常训练很丰富

各种有氧训练就不说了

动感单车，跑步

一样都没有落下

除了有氧训练

乔丹也是每日必做力量训练

所以MAX一直和妹子们说

不要怕做力量训练

真的不会练成金刚芭比的！

除了每天坚持

有氧和力量训练以外

乔丹也很喜欢做瑜伽

增加身体的柔韧度

也可以把身体的线条练得更漂亮

△这个体位，啊不是，姿势是厉害了！

这个徒手倒立

MAX就问问有几个人都做到

每天规律的，高强度的锻炼

让乔丹一直保持着近乎完美的身材

再加上傲人的胸部

很快，乔丹就被

花花公子的拍摄师挖掘

之后就有了下面的这组

火爆全球的健身照片

MAX赌一百块

你肯定看过！

△一直要为你们找素材的MAX

已经撸过，啊不，看过这组照片几百次了

什么？

你问MAX

“乳神”究竟有多大？

给你们一组图片

自己体会

△这位妹子，一起打篮球啊！

看完这组照片

你们还担心健身会把胸练小吗？

MAX今天很认真地告诉你：

不！会！的！

胸部主要是由脂肪组成的

除非你全身的体脂都很低

才会带着胸部一起变小

而且MAX讲过很多遍了

没有局部减脂这一说

你想胸小除非你是全身瘦了

要不然不可能只练胸部就瘦胸部

通过力量的训练

会把乳房下底层的肌肉

训练的更加发达

胸部被抬起来

就会变挺

可以脑补下贴了两片

硅胶乳贴的效果

所以胸部是无论如何

都不会越练越小的！

只会在视觉效果上

越练越大！

所以妹子们

别再犹豫了！

健身，不会让你变成金刚芭比

只会让你变成完美女神！

要记住

比你胸大的人

还在比你努力

你有什么理由偷懒？

- THE END -

图文整编／健身男神MAX

创意来源：网络；转载请联系MAX

（图片/文字若有侵权请联系QQ：2208807496 删除）

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