题图来自网络，文中其它图片来自黄莉提供的个人照片以及《迷失》的剧照
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作者：
张无虞，写故事的媒体人，任职于《人物》，自留地“大女嗨”，通过写作来记录他人的“英雄之旅”，以及发现自己的“英雄之旅”。
生命中的阴影，你觉得最见不得人的部分，是用力逃避，还是与它赤裸相见？
接下来要讲的这一篇故事，主人公叫做黄莉，而她一度选择了前者。
她年纪轻轻就征服过世界
— 23岁开公司，在帝都买了房和车，26岁将心态归零，从帮人倒水的实习生做起，进入央视拍纪录片，30岁后又转型成了电影导演。白昼一般的所向披靡啊。
但30岁后的一次失恋就将她拉入了深渊。
所有强悍灰飞烟灭。她辞了职，卖了房，生活转入了龟速。为什么自己会这样？她隐藏了多年的内心秘密开始通过梦境向她发出召唤。
一次长聊，她平静地将这么多年的经历讲给了我。
起起伏伏，够拍成一个电影了。而她也真的把这些拍成了一部微电影。
看见阴影，何尝不是看见自我的开始，哪怕这个自我鲜血淋漓，颓废不堪，也比完美的面具来得真实。我想说，真正的魔力在于故事本身，以及她讲述这个故事的勇气。
脆弱来得猝不及防？
生活从来难以预料。一件看起来稀松平常的事，却像倒掉的第一张多米诺骨牌，能引发其后的一系列反应。
对黄莉来说，这件事就是失恋。而且是发生在她30岁那年。那天上午，她在拍一个高位截瘫者飞滑翔伞的纪录片，对方正情绪地震。很快，她的震荡也来了。男友跟她提分手，说要安静一下。
她觉得整个人被劈成两半，没了魂。跟同行的摄影师简单交代了下，她回到了酒店，给男人发了整整一下午短信。百度完自杀的 N 种方式后，她还轻易买到了一瓶安眠药。到了晚上，眼睛哭得像气球一样鼓了起来。怎么把自己哭成这样，这么傻。男人安抚她。俩人的关系缓和了一点，安眠药终究没有放进嘴里。
不久，男人彻底消失了。那是2009年9月。从来没有这么痛苦过。以前，黄莉才是在亲密关系中那个二话不说就走掉的人。这一次，她不明白，
这个男人为什么对她这么重要？
身体里的火山突然爆发了。悲
伤、愤怒、
绝望
，纠缠在一起，撕扯着她。她脑子里不断浮现出一个问题：
「我为什么而活着？」
连呼吸都费劲，更别说正常地工作生活。假都没请，她偷偷去了西藏，去看了天葬，她想知道死亡是怎么回事？随后，她辞掉了在央视《体育人间》做了4年的编导，变卖了房子，开始了自由人的生活。
脆弱来得如此猝不及防。
她此前所有的强悍都灰飞烟灭了。
她曾经多么所向披靡？
这么说吧，一般人本科刚毕业的年龄，她就已经开公司了。
17岁中专毕业，她就开始了工作，19岁从湖南漂到了北京，做咨询培训业，行业上升期，22岁时一年就能赚十几万。那时候，10几万够买一套在北京东三环亮马桥附近的一居室了，付个首付没问题。不满23岁，她开了自己的公司。很快，也给父母在老家买了房。
26岁时，公司开了3年了，她不想干了。同行之间没完没了的价格竞争，利润空间一再被压低。有时，她一个人拿下一个很大的单子，收到钱，却没有任何成就感。
她想干点更有意思的。她喜欢电影。她以没有工资没有编制的实习生身份进入了央视的《体育人间》。出门拍片她扎着马尾辫，开着自己买的 POLO，同事还以为是哪个男人买给她的，或者是哪个刚毕业的富二代。不过，她懒得去解释，对她来说，她在这里就是零，屁都不是的「零」。她像打了鸡血一样焕发新的生命力，跟拍踢足球的盲人、找舞伴的国标舞老师，没事翻墙玩的跑酷小子，肚皮舞跳得比女人还好的男人……她转了正，从一个商人变成了一个「关注灵魂和命运的人」。
三十岁前，她就是这样随心所欲地极速前进着。
是什么将她从人间拉到地狱？
这也是她成为自由人后一直想搞明白的。从央视辞职后，外界的喧嚣沉寂了下来，静得她只能听到自己内心的呼喊了。
跨年夜，黄莉做了一个梦。
梦里，有个火车站，她是个四五岁的小女孩，隔着厚重火车皮的缝隙，看到远处有两个男人，一个男人抓着一把匕首捅进另一个男人的喉咙，那个人就倒下了，没有任何抵抗。她想逃，黑洞洞地一踩，才发现自己踩在软绵绵的尸体上 — 昏暗的光线下，她看到自己这一侧尸横遍野，她只能惦着脚尖插着空，尸体边缘有一小汪水，亮晶晶反射着月光，正努力跨过去，却怎么也抬不起腿，她醒了。
直到后来通过心理咨询，
她回忆起11岁那年，躲在门缝里第一次看到爸爸打妈妈的场景。
暴怒、嘶吼，吓得她浑身发抖。从小，家里就充斥着父母的争吵声。父母吵架多是为了钱。爸爸一个人养一家四口，妈妈没工作 — 体力劳动不愿去，更好的职位又没有。
妈妈总板着一张脸，没有一点温柔，对她讲话时，多是呵斥。
妈妈挨了打，就将怒火发泄到年幼的她身上。
下手重，只要不高兴了就能关起门来把她打一顿。「因为我房间灯泡不亮了，就足以把我打一顿。」每次妈妈都趁爸爸不在家的时候打她，并且警告她，「不许告诉你爸！」
年幼的黄莉想不通，她听坏、乖巧、成绩也不错，又照顾小她8岁的妹妹，可为什么妈妈总打她？她没有将自己挨打的事告诉爸爸，她想如果那样，爸爸打妈妈就会更加变本加厉。
她唯一发泄困惑和恨意的方式就是，在桌子上刻下一个「忍」字。
「忍」字心上一把刀，她急切地盼望自己快快独立，能远走高飞的那一天。
「遍地尸体不是别人，是我，内在的那个我。在一段又一段关系中‘死亡’的我，我的心理能量还只是那个五六岁的小女孩，我一直在关系中成为‘受害者’，没有能力逃离这一切。」一位盲人心理咨询师说，水象征着情感，问她，这汪水是不是象征你最在乎的那段感情，你唯一有机会逃脱那个环境的一条路？
那段日子，四岁时的一个画面不停出现在她脑海里。四岁半以前父母两地分居，母亲是乡村小学教师，父亲在几十公里外的另一个镇上国企上班。四岁那年春节，父亲结束了对她和妈妈的探望，准备离开。那天刚下完大雪，特别冷，风呼呼地刮着，她一个人站在厚厚的雪地里，目送爸爸的背影一点点消失了。她觉得自己快要冻死了，身冻，心也冻。
这个画面在跟男友分手以后不断地在她脑海里出现，她知道那是她的自画像，可她不明白为什么这个画面以前从来没有出现过？黄莉渐渐明白了，
「活了30年，他才让我第一次感受到被爱是什么滋味。」而失恋意味着，「一个我心目中的父亲离我而去。」
魔鬼妈妈的阴影，借着失恋的坠落，把她重新拉回地狱。黄莉无路可逃。
面具之下，她压抑了什么？
悲伤、愤怒和恨。
曾找到过一位督导级咨询师，她只咨询了两三次就放弃了。最后一次，黄莉提前到了咨询室。前一个来访者出来了，中间10分钟休息，她没有立刻进去。几分钟后她与咨询师会面，对方第一句话是：「你怎么又迟到了？」怒火一下子飙上来，但她忍着没有发作。她佯装平静说，我早就到了，以为你要出来休息一下，没有马上进来。
那是她内心最脆弱的时候，无端端遭埋怨，心里觉得委屈。
愤怒就在胸口，她却完全不知道该怎么当面向人表达出来。
那时候的她没有任何攻击性。「小时候被妈妈家暴，我是一个被侵犯的人，作为一个依附于家庭长大的孩子，我没有还击的能力，我跟她表达愤怒没有意义。」对于「妈妈」这个天一样大的存在，「忍」成了她唯一的生存策略，只为了远走高飞的那一天。
还有一次，她参加了一场舞动治疗的沙龙。舞动治疗认为身体是最大的潜意识，是一种将身体动作、感受和意识，舞蹈和心理结合在一起，从而发现身体的真实动作，实现身心整合的治疗方法。一个环节是，一间特别大的舞蹈教室里，大家站成一排，舞动治疗师让所有人想象对面是自己爱的人，身体带着爱往前走。
黄莉听到老师这句话，意识到「这世界上没有人爱我。」 她忍不住泪流满面地一路走到教室那头。
舞动治疗师又说，这一次想象对面是你最恨的人，带着你的恨往前走，可以用动作把你的恨和愤怒表达出来。她发现，眼泪不流了，「心里被堵住了，没有东西能释放出来」，她连恨和愤怒也表达不出来。
