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预告 | 2018\/12\/10-2018\/12\/14【深圳晚8点】

深圳书城中心城 · 公众号 · 深圳 · 2018-12-10 15:58

正文

周一

健康会客室

主题：听心理医生说职场压力与情绪管理

时间：12月10日晚8：00

地点：北区大台阶

【内容简介】：

快节奏的生活、激烈的职场竞争，是否让你感到在工作、家庭和社会交往等方面的压力越来越大？在本期健康会客室中，邓秀良医生将从心理学、医学、管理学多个角度全面诠释过大压力对组织及自身带来的危害，共同探讨压力管理和情绪的策略。

【嘉宾简介】：

邓秀良，精神医学（医学心理学）硕士，副主任医师，现任心理科主任。从事精神卫生和心理治疗临床工作、公共卫生管理及科研教学工作10余年，擅长利用CBT、正念减压、催眠疗法等心理技术治疗抑郁症、焦虑症、惊恐障碍、睡眠障碍等常见心理障碍。

周二

深圳读书会

主题：习惯成就理想，自律决定人生

时间：12月11日晚7：30

地点：南区多功能厅

【内容简介】：

本次读书分享会，嘉宾将结合《高效能人士的七个习惯》和自身经历，讲述如何通过自我管理实现高效的工作和生活，让理想在习惯中逐步实现，让人生在自律中稳步向前。

【嘉宾简介】：

宋宇，毕业于清华大学材料科学与工程系、北京大学MBA，曾任深圳清华大学研究院实验室副主任，现任和君商学院华南大区总监。

周三

英语角

主题： The Many Styles of Dance

时间：12月12日晚8：00

地点：北区大台阶

I will be covering a few different styles of dance. I will explain why they are popular and how they affect the culture of that country and group of people.

周五

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