本文为彭小六公共号（微信 ID：pengxiaoliu1985）授权转载。
关注小六的写作世界，让我们一起成为更有效率的人。
大家好，我是 Taka。
上半年最后一个小长假已经结束了，大家是否又开始了学习的脚步了呢？
不知道大家会不会有这样的困惑：明明知道自己应该多读书，而又没有办法真正的将想看的书全部读完。
今天我们就邀请了彭小六（ID：pengxiaoliu1985）来跟大家聊聊怎样读书，读什么样的书能帮你摆脱厌倦的情绪。
关于阅读，大家都有一个概念，就是我们都知道阅读好，但都觉得阅读难。就算我一年读300本书，我还是会本能地觉得阅读还是一件很苦的事情。
大部分人阅读的问题
其实大部分人阅读的误区是什么呢？
阅读就应该卯足劲、花费大量时间去读啊！
但当我学习了大脑的一些运行机制之后，我发现：当我们觉得某件事情很难，需要卯足劲去做的时候，我们的爬虫脑和动物脑是本能抗拒的。
一旦爬虫脑和动物脑封闭了，就导致最上层的大脑皮层接收不到信号。
大脑的三层结构
这时我们进行读书的话，我们的爬虫脑和哺乳动物脑本能地抗拒很多东西，导致拖延症、读不下去、读完记不住等问题。
牛人是怎么阅读的
为了写书，我有段时间特别关注秋叶大叔、萧秋水老师和其他老师的阅读状态。当时我在微博上经常可以看到他们晒书，这些书基本都是他们在高铁上看完的。
你会发现，这些每天在飞机、高铁上往全国跑来跑去的前辈们，会利用旅途中的碎片化时间进行阅读。他们没有觉得阅读是一件必须要做的事，而是当做旅途中的享受和调剂。
经过这几天的培训，我忽然明白了。其实我们之所以读不进去或觉得阅读太难，是因为有两点原因：
第一，我们把阅读当作一件苦差事，让我们脑子里的小乌龟和小狮子本能地抗拒退缩。
第二，我们觉得自己已经掌握了阅读方法。
学生时代在学校里学会的阅读方法正在根深蒂固地影响我们，让我们觉得读书就是一定要从头到尾逐字逐句精读一遍。
读书就是哪怕觉得这本书不好看也要读完，这是对作者的尊重，也是对得起买书的价钱，同时不能错过书中的任何一部分等等。我们知道自己怎么阅读，这才是真正的读书障碍。
转变阅读心态
阅读的时候，我们可以尝试重新换一种想法，从而打破自己的思维框架，那就是阅读时不要关注读什么内容，而是关注自己当下的心情。
就是你读一本书的时候你的心情是怎么样的，是快乐的还是郁闷的，是紧张的还是放松的，是感到兴奋还是无聊。
关注你的心情，就可以察觉出你喜欢读的书和适合读的书。（虽然我们会本能地否认这个事实，认为应该读我需要读的、别人让我读的。）
今天我在海边做梦想早读会直播的时候，有位大叔跑过来跟激动得跟我说：「你快来看！太阳出来了。」
当我看到红灿灿的太阳蹦出水面时，我整个人一下就打开了。你看，当你的心情很好，就会发现你对世界的感知、你对学习的动力和心态会完全不一样。
阅读也是这样，我们要读自己喜欢的、让自己心情好的。另外在阅读的过程中必须保持一种很好的心态。
▍什么样的心态呢？
我就是来跟书籍交朋友，向书籍请教的。我就是带着跟你聊聊天、听听你能讲什么的心态去阅读的。最后就会发现阅读对自己来说其实没有那么多障碍。
之前我们经常讲速读、主题阅读、精读等都是方法。但如果心态没有调整过来，什么阅读方法其实都没用。
对阅读不是抱着跟书做朋友的心态，而是抱着要卯着劲、皱着眉头、正儿八经、很严肃地去阅读的状态，那样读什么书都要花很大力气的。
新的阅读理念
阅读就是在有限的时间内，以自己的理解程度去阅读。
▍一定的时间：
阅读不能没有时间限制，想花多长时间就花多长时间。每个人的时间都是有限的，比如你有一周时间，那就用一周的时间来读这本书。
▍个人的理解速度：
如果这本书就是想精读，那就好好读，不要考虑阅读方法。但是如果今天早上起来你只有三十分钟的时间，手上有一本好书想读，那怎么用半个小时把这本书读完？你只能以泛读这种了解基本观点的方法去阅读。
以自己可以理解的程度，在自己可以利用的时间里进行阅读，这就是根本的阅读方法，其他阅读方式都是基于这个前提的。
在2005年我进入拆书帮学习后，是我从一个文艺青年转变成追求快速阅读、主题阅读，并把阅读学到的知识用到工作当中的过程。这其实也是当时我内心很渴望的一种状态。
因为我刚从普通成员晋升主管，有很多关于管理、沟通、项目管理的方法都需要学习。而你知道，一般中小型企业不会给你系统培训。
那怎么办？我只有从书中大量请教，换一种方式让自己主动请教别人，让自己能够在那个过程中能有所进步。
所以全然接纳自己的需求和渴望，你想读什么就去读什么吧。
你不再是学生时代家长逼着你、老师在后面追作业的那个人。你现在可以主动地追求自己想要的人生，你喜欢什么就去看什么。
你觉得当下你就想了解时间管理，那就去看时间管理的书；你说你当下就想了解心理学的东西，你对心理学也很感兴趣，那就去看心理学方面的书。
这些都是根据自己的需求和渴望来决定的，你喜欢什么就去看什么。
再比如最近比较火的一部电影《嫌疑人 x 的献身》，这是东野圭吾非常有名的一本小说。当你看完电影后觉得电影拍得不错，也想看看原著是什么，那就可以花时间去看呀。
这都是根据你和阅读间的关系来决定的。所有的阅读方法都是你自己的决定，没有人逼你，也不要让别人逼你。
从内心的喜爱和渴望出发
我原来告诉大家如何养成阅读的习惯的方法是这样的：
▍第一步：
必须得先把一本书带在身边，看不看都没关系，每天出门带一本书，每天在朋友圈里晒晒你带的什么书。
两周后，你再晒一下这本书里你随便翻到的一句觉得特别好的话。
再过两周以后，你想想这本书讲了什么，再分享一下。
这个过程就是让内心小乌龟和小老虎能坦然接受这件事，让它们觉得很舒服、没有太大压力。
都知道阅读好，但你马上告诉自己说今天要读完一本书，小乌龟和小狮子就会很抗拒。
小乌龟会马上缩起来：「我们以前从来没读过一本书啊！」
小狮子会很抗拒：「读什么书？我们从来就没有一天读过一本书，不读！」
这样你不可能把一本书读完，因为你内心的小乌龟和小老虎都在反抗着你。
最好的方式就是告诉它们，我们就挑我们喜欢的读。
就告诉小乌龟，没关系，这本书我们很喜欢，这本书也很简单，而且我们已经看过电影了，而且大家都在看，挺好玩的。那就看看吧，看不看得完都没关系，能看多少看多少。
当小乌龟和小狮子坦然接受后，你就会有更好的状态理解书中的内容。
一旦你和自己达成这种和睦相处的关系，你的大脑能够理解你的状态，当你读书、看阅读类的视频，甚至你看奇葩说，一样能学到很多东西。
▍为什么？
因为那都是你喜欢和需要的。一旦你学的东西是你喜欢的，没有人强迫你、要求你，一切都是从自己内心出发，从爱好出发，从内心迫切需要的角度出发，阅读和学习对你来说就不是痛苦的事情。
这些心态上面的东西对大家来说比阅读方法论更重要，它是价值观的东西。是会改变你的选择，改变你的习惯的东西。
今天就到这里啦，觉得本文有帮助的话，就在文末给我点个👍吧~
小猴子们，「重构自己」又回来啦~
「重构自己」
我们会在这里分享所有关于个人成长、自我管理和职场发展的精彩内容。
女神进化论希望帮助更多的女生在变美的路上少走弯路，而「重构自己」的初心就是希望帮助大家从内在进行自我提升，让还在迷茫的年轻人在职场上迅速成长，最终实现物质和精神的双重自由。
我们反鸡汤，反洗脑，致力于打破你过去错误的认知和观念，重构自己的生活。
如果你喜欢，记得关注「重构自己」，变美赚钱两不误~
长按下方二维码即可关注
