打坐的目的是让你的身体不打搅你的意识；所以打坐的最大原则是舒服和-20200312174700

打坐的目的是让你的身体不打搅你的意识；所以打坐的最大原则是舒服和放松；所以如果散盘让你舒服就散盘，躺着让你舒服就躺着；初学者的要点不是学会双盘，初学者的要点是掌握正确的见地并且明心见性；双盘这种严格的姿势的作用必须真的很稳固地开悟之后才能表现出来；就好像对于一个足球初学者，一千美金的足球鞋和一百美金的足球鞋差别并不大；但是对于姆巴佩这种顶级球星来说，可以感受到二者的细微不同（这个比喻是把打坐姿势比作球鞋），所以当前你最需要了解的是如何掌握踢球的要领，而不是纠结该买哪种球鞋 @夏天很可以