“一碰就怀孕”的妈妈，身上这些特征比较明显，别不好意思

生活中，有一些女性似乎特别容易怀孕，尝试1-2个月，就立马有消息了。这类女性常常被称为“一碰就怀孕的妈妈”。

网上流传，一碰就怀孕的妈妈，有一些明显特点，比如：年龄合适、体重合适、月经规律、爱护自己（规律生活、饮食健康）、心态好。

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我觉得这些笼统的说法虽然不全面，但从健康角度，有部分是有道理的。容易怀孕的女性，一般有哪些特点呢？今天从科学角度全面分享一下。

01

适龄备孕

年龄是影响女性生育能力的关键因素。随着年龄增加，卵子的数量和质量下降，这意味着年龄越大，受孕越困难，就算成功受孕了，也面临更高的流产风险。其实，男性的生育能力也会随着年龄增加而下降，只是下降趋势没有女性那么明显。

一般来讲，“一碰就怀孕”的妈妈，大多是相对年轻、在适龄期备孕的女性。

02

同房时间

月经周期开始阶段受孕几率最低，然后到了周期第8天以后逐步上升。一般来讲，在女性 排卵日2天前同房 ，受孕几率最高。假设月经周期是28天，排卵在第14天，那在第12天同房，受孕几率最高。

至于同房频率，一般认为 每周有2-3次规律 性生活的夫妻最有可能怀孕，因为这种频率可确保女性排卵时，有大量新鲜有活力的精子。夫妻同房频率越低，受孕几率也就越小。

换句话说，在合适的时间同房了，才有可能“一碰就怀上”。

03

体重及月经规律

相比月经规律的女性，月经不规律的超重女性，每个月排卵的可能性降低，也就意味着受孕几率下降。对于超重的女性，哪怕减重5-10%，就有可能帮助恢复规律月经，增加受孕几率。

超重或者营养不良（太瘦）的女性，哪怕月经规律也仍然会比正常健康体重的女性更难受孕。

而实现理想体重的重要途径则是： 健康均衡饮食，规律适量运动 。

04

过往受孕史

相比从来没有怀孕过的女性，曾经怀孕过的（不论是否成功生下孩子）都更容易受孕。

所以，我们能看到的一个现象是，有的妈妈第一胎很快受孕了，后续生二胎三胎的话，受孕也很容易，就成了传说中的“一碰就怀孕”。

05

吸烟或者暴露二手烟环境

不论是吸烟还是暴露于二手烟，都会影响受孕几率。吸烟会减少女性的卵巢储备，与不吸烟的同龄女性相比，吸烟女性的卵巢中储备的卵子更少；同时还会损害输卵管内的纤毛，从而影响卵子或受精卵的输送。

所以，一碰就怀孕的女性，在吸烟及避开二手烟环境方面通常也会做得到位。

其实，男性吸烟也可能会降低精子的数量和质量，从而影响伴侣的受孕几率。

06

没有影响生育能力的相关疾病因素

健康状态对生育能力很重要。而有一些疾病会直接影响女性的受孕几率，比如多囊卵巢综合征 (PCOS)，子宫内膜异位症，糖尿病等。

所以，容易受孕的女性，往往也是没有这些相关疾病因素的女性。