体内糖高不用愁，民间便宜实用小妙招，让多余血糖靠边站，你知道几个？

"糖尿病"是一种血液中的葡萄糖容易堆积过多的疾病。国外给它的别名叫"沉默的杀手"（Silent Killer），以40岁以上中年人患病居多，在日本，四十岁以上的人口中占10%，即十人当中就有一位"糖尿病"患者。一旦患上"糖尿病"，将减少寿命十年之多，可能发生的并发症遍及全身。

糖尿病

血糖高的表现---中招4点以上，及时到医院检查

1.多尿，皮肤干燥，脱水，多饮（和病情严重程度呈正比）

2.短时间内感到极度口渴

3.恶心，干呕，身体不适，呕吐不断，腹部偶有胀痛，不消化，越吃越饿

恶心干呕

4.体重减轻，虚弱无力

5.心跳快速，呼吸缓而深

体重减轻

6.若出现厌食则应注意是否合并感染、酮症及其他并发症

7.高血糖时，病人非常口渴，皮肤、口唇干燥，呼出的气体有甜的气味；低血糖时，皮肤潮湿，呼吸无特殊气味。

口唇干燥

民间既便宜又管用的降血糖中药方：

1：柠檬

原理：柠檬中富含的维生素C可以提高毛细血管的弹性，还可以增强肾脏的排毒功能，对预防糖尿病血管病变以及糖尿病肾病都有一定的好处

方法：每日取鲜柠檬30—50克，将鲜柠檬绞汁或泡水，分3次服。10—15天为1个疗程，也可在间隔10—15天后，进行第2个疗程的治疗

柠檬

2：马齿苋

原理：马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基苯乙胺（去甲肾上腺素的前体），能调整体内糖代谢过程，促进胰腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢，达到降血糖的效果

方法：取干马齿苋100克，用水煎，每天1剂，早晚分服。本方对于未曾服用过治疗糖尿病的西药与刚发病不久的2型糖尿病患者疗效显著。

马齿苋

3：玉兰根

原理：玉兰又名菊苣，医学研究表明，有一种我国药典收录的，既是食品又是药品的菊苣根，含有山莴苣素、菊苣酸等有效物质，可显著降低由高血糖引发的尿酸、血糖升高，同时还有一定的降低血压的作用，能够综合调节高血脂、高血糖、高尿酸交互紊乱的作用。

方法：精选玉兰根原料，清洗，切段，炒制，制成玉兰根茶，坚持每天用水冲泡，效果显著