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从杀马特到型男,你会相信这是同一个人?

健身微课堂  · 公众号  ·  · 2020-03-13 09:00

正文


这是发现好身材第 873 篇原创文章

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本期主人公

李理

微博id:@李黎明TeamYeonA

24岁

185cm 非赛季 106kg

安徽宿州人

(系统健身前的状态)

为啥选择健身?

因为大学期间课少

在宿舍又不爱玩游戏

突发奇想

就去了健身房锻炼

结果一发不可收拾

健身带来哪些变化?

身体的改变

内心变得更自信强大

不找理由不找借口

用行动去证明一切

健身遇到的最大挑战?

备赛时候每天

两遍力量训练三遍爬楼梯

有时候最后一遍到晚上 12 点多

每天的最后一遍爬楼梯很害怕

因为楼梯口没有灯

每次往上爬

都是用手机里的手电筒照着爬

激励自己坚持下去的一句话

不要觉得你很刻苦你很努力

比你刻苦努力的人太多太多



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