生吞蜈蚣、西藏转山、南非蹦极，35岁十年容貌未变，她把疯狂青春当一辈子过！

《如懿传》还没播出已经有不少美图流出……

除了主角周迅，

小编又被张钧甯古装扮相惊艳到了！

你相信她已经35岁了吗？

仔细一看，

现在的张钧甯和十年前根本没变啊！

更让人惊奇的是，

看上去如此甜美柔弱的她，

竟然跑去上了户外真人秀，

跟着探险家贝尔接受各种高强度的挑战，

在瀑布下攀岩；

▼

生吃虫子；

▼

生吞蜈蚣；

▼

直升机跳水把嘴唇都磕出血；

▼

连陈意涵去挑战她做过的高空绳索时，

都不经感慨：张钧甯！我很佩服你！

也很奇怪，

集颜值和力量于一身的她，

到底是怎么练成的呢？

张钧甯有一个称号：氧气美少女，

因为她酷爱有氧运动！

每周至少要进行三次户外跑步，

她自称是天生热爱跑步的人！

即使有公务要出国，

张钧甯也会装半个行李箱的跑步装备，

“穿着跑鞋用跑步认识那个城市”。

第一次参加半马拉松是在旧金山，

虽然沿途很艰辛，

但她说沿路风景很美，

到终点觉得一切都值得了。

印象最深的跑步是在阿根廷，

跑在一个保护动物的公园，

旁边是小鸟和乌龟，

不知不觉跑了十公里，

停不下来。

她给同样跑步的女生写过一封信，

里面说：

运动不是拿来跟别人炫耀的，

运动这件事应该是自己跟自己的对话。

在我们都在为一两次跑步打卡、发朋友圈时，

张钧甯已经默默坚持了很久，

流汗让她保持好身材。

正如她所说：

时髦不能让我们坚持，

分享也不是我们跑步的动力，

身体上的收获才会吸引我们继续下去！

谢娜要去意大利读服装设计了，

胡歌要去纽约进修了，

而张钧甯本来就是名校出身。

2004年本科毕业于台北大学法律系的她，

选择了继续深造，

以第三名的成绩考取了台湾中央大学的法律硕士。

读硕士时，

既要挤时间拍戏，

又要为时尚杂志撰稿，

听起来很难认真读书。

但张钧甯在这么紧张的行程中，

竟然以90.5的答辩分数完成了硕士论文，

妥妥的学霸啊！

张钧甯说过：阅读是她一生的事业。

正是知识的充实让她有一股宁静安好的气质。

相信很多人都见过一篇文章，

讲陈意涵30岁生日时干过的疯狂事。

那是张钧甯的主意，

那时陈意涵刚经历失恋，

张钧甯便把好朋友绑架到菲律宾长滩岛，

给她列了5件疯狂小事。

这对疯狂闺蜜，

从来不走寻常路，

一个每到一个新地方就倒立，

一个选择了跳跃。

在跑男玩疯了也跳起来！

（真是娱乐圈的泥石流...）

张钧甯仍然在继续自己的To do list……

去西藏转山；

▼

参加饥饿三十活动；

▼

去北极看北极星；

▼

澳洲高空跳伞；

▼

每一次疯狂，她都体验到不同生命历程的精彩。

她是一个很怕挨饿的人，参加了饥饿三十后，她反而体会到了群体的力量，饥饿让他们变成一个共同体。

正因为这些疯狂，张钧甯比常人更有勇气，也更能理解别人。在《跟着贝尔去冒险》里，和处处示弱的大张伟形成了“母子组合”，经常教他克服内心恐惧。

高情商让她在娱乐圈也收获了一大批好友~

薛凯琪

▼

连自称娱乐圈没朋友的范冰冰都被她收进闺蜜团

▼

很多人说，羡慕陈意涵、张钧甯那样的30岁，

笑靥如花，随心所欲。

其实运动、学习、尝试，

这些都不难，

只要你愿意，

一辈子都可以是疯狂的青春期，

多大年纪都不算晚。