近日，IT男小周起床后，突然眼前一黑，再睁眼居然连人影都看不清了！他吓了一跳，大喊救命，被紧急送进了医院……
暴！盲！
小周怎么也不能接受，
怎么“说瞎就瞎”了？
南京医科大学附属眼科医院副院长姚进为其进行了详细检查。原来，小周单位有一个项目急着赶进度，于是他通宵达旦“奋战”在电脑、手机前，在连续加班四天后的早晨，突然看不见了！
医生说，小周患了双眼视神经炎。病人对着电脑或手机时间过长，眼睛长时间受到高度刺激，紧盯跳跃强烈的屏幕不休息，导致眼部血管紧张供血不足，诱发炎症，最后导致了“暴盲症”。“像小周这种情况经及时治疗，视力慢慢能改善，但会受到影响”。
然而
这样的事情总在发生
……
就在上个月，武汉也有一IT小伙，因为长时间用眼而看东西模糊，到医院检查才发现，已经是青光眼晚期，若不控制眼压，双眼随时可能失明。
记者胡伟鸣 摄
做IT的小柯，平时工作非常忙，除了睡觉，其他时间几乎都要对着电脑，就连吃饭也盯着手机上的业务群看个不停。这两年来，他经常感觉双眼发胀、头晕不适，他以为是工作太累了，并未放在心上。
直到3月初，小柯感觉看东西越来越模糊，这才到华中科技大学同济医学院附属同济医院眼科就诊。医生检查后发现，小柯的双眼眼压很高，视野大范围缺损，已经是青光眼的晚期了。
“青光眼不是老人病吗？我怎么一发现就是晚期了呢？”难以接受事实的小柯十分纳闷。该科主任张虹解释道，青光眼分为急性闭角型和开角型，可发生于各个年龄层。前者表现为眼压突然升高、视力丧失，常发生于50岁以上老年人；而小柯的青光眼属于后者，早期毫无症状，极易被忽视。
记者胡伟鸣 摄
张虹教授提醒，要像监测血压一样监测眼压。她建议普通人群40岁后应每隔2-3年检查一次，60岁后应每年检查一次。其中，有青光眼家族史、高血压、糖尿病、远视、高度近视、各类眼病、长期使用激素等是青光眼高危人群，最好35岁后每年进行一次眼部检查，以排除和早期发现青光眼。
最近，网上疯传一个帖子。
帖子有板有眼地说：“晚上熄灯后千万不要看手机。手机强光直射眼睛30分钟以上，将导致视力急速下降，造成不可逆黄斑病，容易失明。”
浙江一宅男躺着玩手机
角膜被砸裂险失明！
江西某女子晚上用手机
熬夜看电视剧
得了“眼中风”
整个人都不好了
……
“关灯后看手机”
真的伤眼睛甚至会失明吗？
南京医科大学附属眼科医院的姚医生认为，关灯后看手机光线反差强烈容易造成视疲劳过重，但在黑暗环境里看手机易患眼癌的说法没有科学依据。
黄斑病比白内障更棘手
用眼过度，会加快老化
姚医生进一步解释：“网帖中提到的‘黄斑病’确实有，且黄斑病变种类多样。”黄斑是眼底视网膜特殊结构，是眼底视网膜视觉功能最重要的区域，90%以上的视功能都靠它。
黄斑病变主要症状是：
1、视力下降、看东西模糊不清。
2、看物体扭曲。
3、原本鲜艳、亮丽的颜色看起来灰蒙蒙。
黄斑病比白内障治疗更为棘手。目前，老年黄斑变性的治疗方法都不能达到满意效果，无法彻底治愈。
发病年龄年轻化
注意以下四点可预防
1、不要长时间在烈日下、强光线下逗留。避免日光、雪光、电弧光等强光直射入眼。
2、电脑、手机、电视等电子产品屏幕亮度应柔和适中，减少对眼睛的刺激。
3、适量补充叶黄素，多吃绿叶蔬菜。含叶黄素较多的蔬菜有甘蓝、菠菜、玉米等；含叶黄素较多的水果有猕猴桃、葡萄、橙子。同时注意抗氧化剂和微量元素补充。
4、使用手机和电脑一段时间后，眺望远方或者看看绿色植物，让眼睛充分放松。
切勿过度用眼
注意休息呀！
