韩国国家级电视台SBS
就
发起一个类似的实验——
因为学员超重膝关节十分脆弱、减肥过程不能借助药物、健身器械等任何外界条件而且有
时间限制
。
节目组只能求殿堂级健身女王——
郑多燕
来试一试。
这些学员们不光体重急剧下降，身材还被塑形到没有一丝松弛赘肉。
其次，还有女星闫妮，大家都知道她离婚后懒不修边幅，
一度被嘲“土肥圆”
。
她瘦下后简直秒杀流量小花！
48岁的
闫妮
身材苗条、
敢
秀大长腿
▼
闫妮毫不隐瞒，她减肥时，每天跳的是
郑多燕瘦身操
。有些人嗤之以鼻，她却视若珍宝。
跟着郑多燕，把郁积的不开心渐渐跳走，她就这样快乐地瘦下3斤、5斤、10斤、15斤......
▲闲暇时也蹦蹦跳跳，身心年轻不止10岁！
曾经和胡歌演情侣，被吐槽
“像母子“
，现在站一起就是
郎才女貌。
↓↓↓
跟闫妮一样，靠运动拯救自己的，还有
袁姗姗
。
当时被全网抵制时，她把压力变成努力的动力，最终带着一身马甲线漂亮归来。
应采儿爆料，那时候
袁姗姗就在房间跳郑多燕
。
如果想减肥，很多人第一个迷思是：到底先
做有氧运动还是无氧运动、分别做多少。
√
对于想减肥的人：
郑多燕瘦身操的有氧部分帮助她
迅速燃脂
，无氧部分紧实皮肤
防止松弛下垂
。动作轻松安全，不损伤身体。
√
对于想塑形的人：
郑多燕瘦身操
利用自身负重达到无氧效果，刺激深层核心肌肉，
想瘦的地方就能
瘦，
配上拉伸
S曲线轻松拥有！
如今，郑多燕的瘦身方法和原理，被国家教育部认证，并被写进了
韩国高中教科书。
而郑多燕本人，也靠着自己的瘦身操从
140斤减到98斤，并保持20年不变
。
要知道，郑多燕瘦下来是20年前，当时盛行的都是器械高强度的欧美健身，而她腰椎不好根本练不来。
所以这套瘦身操，是她千辛万苦找到
日本顶级
教练，多方求教研制成的。
直到今天，除了袁姗姗和闫妮，在中国娱乐圈依旧受到明星们的喜爱：
孙俪
和
张译
在
《辣妈正传》
中跳的正是郑多燕操；
“
郑老师，你的瘦身操简直
太有趣，太快乐，太减脂了
，我感觉自己的减肥大业又有希望了！”
郑多燕瘦身操专为亚洲人定制，对空间要求小、用时少、快乐瘦，放在今天仍然不过时。
“燕潮”
就这样，从个人到全国到全亚洲，像是病毒式地散开来。
如今，郑多燕老师推出了全新研发的课程
《终极S瘦身操》
，更高效更针对性的解决女性从形体到气质的蜕变，
瘦身效果比之前提升120%！
成为对抗岁月的子弹！
郑多燕知道，比起减脂，
局部塑形更难
。
很多时候我们因为减不下手臂赘肉、肚腩、大象腿其中一部分，就觉得自己是个胖子。
这次郑多燕瘦身操中的
【局部雕琢操】
仅仅利用自身负重，就会达到力量训练的效果（无氧训练）。
深层刺激
任意一块肌肉、任意一个部位
，消掉局部肥肉，让身材紧致有型，达到精准瘦身的效果。
▲注：女性睾酮分泌只有男性十分之一，做无氧训练不仅不会练出大肌肉，线条还会更美！
Simple—实效极简
：根据亚洲女性体质设计，动作的特点符合中国人的运动习惯，0基础也能直接跟着练，甚至可以作为广场舞来跳。
Sweaty—暴汗燃脂
：有氧+无氧+拉伸完美结合，10分钟就能感受脂肪在燃烧。
Sexy—曲线雕琢
：不仅能快速减脂，还能精准锻炼背臂肚臀腿，打造曲线身材。
Smiling—音乐调拍
：结合超燃的音乐气氛，跟着老师的鼓励和指导，不知不觉，跳着跳着就瘦了。
郑多燕参加过的节目嘉宾、跨国网友，这些无基础的小白也跟着跳起来，快乐享瘦！
郑多燕给瘦身界带来的惊喜远远不止如此，她的步伐正迈向全世界：
-
国际维密
秀
签她为形体导师，把塑造性感身材的重任交给郑多燕；
-
世界超模大赛
邀请郑多燕做形体顾问;
-
郑多燕全球
粉丝超过2亿
，瘦身视频仅在中国播放次数就
超过20亿
;
-
出版的多部DVD和饮食书籍在亚洲各国畅
销排行榜排名第一
；
-
被日本媒体喻为
「最高 (理想) の身体」
；
-
CCTV
、湖南卫视、浙江卫视等热门电台都纷纷邀请她到现场教学。
如今郑多燕虽然
已经53岁
，却靠着自研的瘦身操，成功
跳出中老年人的队伍。
虽然韩国的整形技术很发达，
但年过半百还能有这样的身体状态
，日韩的女性们也从心底佩服起郑多燕了！
既能瘦身又能冻龄
，这就是为什么从11年前到今天，大家依然热衷跳郑多燕。
25岁时，
别人又胖又憔悴，你每天只需10分钟，轻松拥有好身材；
35岁时
，你能在产后迅速恢复身材，重获紧致，轻松做辣妈；
45岁时
，不为腰宽腿粗而发愁，身材纤细优雅看上去比同龄人年轻！
55岁时
，别人躺ICU，而你和儿孙边旅游边拍美照，享受天伦之乐！
那么，诚意邀请你加入郑多燕的瘦身操，不妨来看一下这门能让你暴瘦的课程！
