跑步跑出胸下垂？你需要一款靠谱的运动文胸

最近跑步的妹子特别多，一跑抖三抖的场景，优恪君从来都不（mei）敢（shao）看（kan）!

除了尴尬，对妹纸来说，哪怕再不丰满，也会深刻感受到运动时咪咪晃动带来的痛感。这题何解？

运动文胸有木有用？普通文胸行不行？如何挑优品？

运动前，先和优恪君一起做好功课吧~

约束不足，小心咪咪跑出胸下垂

运动中，乳房其实也在做三维运动，比如跑步，乳房的运动轨迹类似画8字。

跑步1.6公里，咪咪跑了135米

有试验发现，一般人跑步一英里（即1609米），乳房能摇动135米。一个全马下来，乳房相当于也跑了3.5公里。

天啦噜，这是咪咪在跑步啊！

这么大幅度的重复摆动，使乳腺组织被过度拉伸，不仅会导致胸下垂，严重时甚至会损害胸部健康，诱发乳腺癌等疾病。

So，运动前要准备好装备，普通文胸可以不？

掌控咪咪运动，普通文胸or运动文胸？

如何选择，比比不穿文胸、穿普通文胸、运动文胸时，咪咪奔跑时的晃动效果吧~▼

So，想要保护运动中的胸部，还得要运动文胸出马。通过支撑和约束胸部，减少胸部的移动幅度和移动速度，从而可以保护胸部，避免运动时产生的疼痛和尴尬。

运动文胸哪款好？

重点来喽，论一款优质运动文胸该有的素养：透气性佳、成分安全、色牢度好……优恪此次将5款国际品牌运动文胸送往德国实验室检测，经过重重关卡，结果一看便知~

5款产品差别竟然这么大，我们一一来看~

1、亚瑟士因含有机卤化物无缘A+

有机卤化物包含数千种含氯、溴等卤族元素的有机化合物，其中很多具有致敏性或致癌性，且会在环境中积聚；大多数黑色运动文胸中的有机卤化物可能来源于染料。

2、阿迪达斯中含有机卤化物、荧光增白剂

标签中检出的荧光增白剂可能在汗液的作用下从纤维中浸出，在阳光照射作用下造成皮肤过敏或瘙痒；此外，其中一些荧光增白剂还难以自然降解，会造成环境负担。

3、耐克中除含有机卤化物、荧光增白剂外，罩杯内部面料在耐汗渍色牢度检测中，使锦纶织物沾色。

4、安德玛中含有机卤化物、荧光增白剂和苯酚

苯酚的添加可能是为了防止产品在运输过程中因受潮产生霉菌。但欧盟卫生及消费者保护研究所（IHCP）的评估报告指出，芳香烃苯酚很容易被皮肤吸收，可能影响神经系统，也被怀疑会损害遗传基因。

5、迪卡侬中含有机卤化物、荧光增白剂、苯酚及二丁基锡，且材料透气性略逊一筹

二丁基锡（DBT）具有极强的毒性，极少量的该物质就可以对动物的免疫和内分泌系统造成影响，有可能也会对人体造成损伤；且在环境中很难降解；自2012年1月被欧盟禁止在消费品中使用。

怎么挑选运动文胸？

除了文胸本身不含对健康有风险的成分外，不同的运动方式、运动强度和身材类型，也会影响对于运动文胸的选择。

运动文胸按照结构可以分为三种类型：简易固定型运动文胸、压力式固定运动文胸、复合式运动文胸。

要素一：运动强度

不同的运动对应的运动文胸选择也不同：

用一层具有弹性的网状织物固定，结构简易、固定性较差，基本不存在针对人体结构的设计。多数与运动背心、吊带等形式的服装共存。

应用最广泛的运动文胸类型，主要依靠织物的弹性对胸部形成压力而达到固定的目的。

在设计上会考虑乳房形状、结构、受力以肩部、背部受力等因素，具有良好的固定性和舒适性。

固定性最强的款式，除了压力式固定结构外，一般还有特殊的钢托，以获得更好的保护支撑，织物的强度更大，能为D和D+的妹纸提供中高冲击运动下的良好固定和保护。

要素二：罩杯大小

罩杯越大，所需要bra的支撑强度越大。即使进行同一种运动，罩杯大的女生对于运动文胸的支撑强度要求比罩杯小的女生更高。

需要说明的是，运动文胸与日常文胸有所不同，挑选时要选适合自己的size，除了可以在产品标识上找到适合的运动强度，也可以参考下图来选择，快来对号入座吧~

要素三：透气性

运动时身体的汗液排出水平基本会高于常态，因此尽量选择透气好的材料，不选纯棉材质的运动文胸，因为纯棉排气性不佳，在汗湿之后很难脱下来。

此次检测的5款产品中，亚瑟士、阿迪达斯、安德玛和耐克4款的透气性非常好，而迪卡侬略逊一筹，被降1级。

文案：郭婷

设计：于翔

排版：靠靠

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