说到“第一肌肉巨汉”,你能想到谁,魔山还是巨石强森?
而现在,挑战者出现了,他就是来自英国今年34岁的Martyn Ford。
身高2.04m,体重147公斤,人送外号“Beast”。
巨大的身形加上硕大的肌肉,简直就是活生生的绿巨人!
和他合影的人都会显得很小只:
不管是专业健美选手
还是“监狱斗士”斯科特·阿金斯特
或者是“野兽”巴蒂斯塔
在这位巨汉面前,曾经的银幕硬汉都变“温柔”了许多。
他可以把成年男子倒着拎起来:
肩膀上坐上两个也不是问题:
强悍的肌肉,加上从脸到腿密布的纹身,造就了Martyn强大又恐怖的气场。
长得像大反派,穿上大兵装也是那么让人害怕。
在《终极斗士4》里,他也本色演出了终极Boss“梦魇”。
看拍摄花絮,主页君不免为他的搭档感到心疼…
被这位巨汉扑倒一顿抡是什么样的体验,也只有假人知道吧。
更恐怖的是他的力量训练,一个字概括:硬!
看到他练腿时候那密密麻麻的杠铃片了吗?
不吹牛,760公斤,相当于一辆汽车。
两个人的重量还不如他的热身组重。
硬拉热身组200kg:
最高重量达到了340kg:
如果有人抢他的位子,好说,直接拎走!
不好好训练的,一样拎走!
有人对他有意见,但是敢提吗?
江湖相传,敢和Martyn正面硬刚的都是真正的勇士。
他的健身房里还有一个活动叫“放倒马丁”。
可惜目前为止没有人成功过……
都难逃被他拎走的结局…
要不就是沦为他的健身工具:
但对于认真训练的人,他很乐意去帮助他们并分享自己的经验技巧。
不管是想要塑形的妹子:
还是想要减肥的胖墩:
由于巨大的训练量,据说这位巨汉每天需要摄入6千到8千大卡不等的热量,每天固定八餐。
他的健身餐全是亲自制作,他觉得只有自己了解自己到底需要吃些什么。
不过这位巨汉也是有短板的,他不喜欢有氧运动,会在ins上向粉丝讨教有氧时的呼吸技巧。
但要真跑起来,似乎一点也不输小个子。
正是多年的刻苦训练和精确饮食,造就了今天强悍的Martyn。
但是你能想到,曾经的Martyn还是个只有70kg的“竹竿男”吗?
19岁时,他一直在努力训练想成为一名板球运动员,可惜因为伤病困扰,他荒废了一年的时间,最后不得不放弃这个梦想。
康复之后,他在朋友的劝说下走进了健身房,之后一发不可收拾地爱上了健身。从开始到现在,Martyn把自己的体重翻了个翻。
现在,Martyn已经成为了许多人的健身偶像,去印度时一度被粉丝们围到交通瘫痪。
还为印度的儿童慈善机构捐了一大笔钱,他说:“孩子们不该在饥饿中度过童年。”
当记者问到Martyn在健身领域最大的成就是什么时,Martyn说:“健身让我拥有了我的天使。”
Martyn与女友在健身房邂逅相恋,几年后女儿出生,这给了Martyn继续努力下去的动力。
他说:“我永远不会停止告诉女儿我爱她,我也想成为她最强有力的榜样,她是我最大的动力。”
女儿也解锁了Martyn的新表情:围笑😊。
这位钢铁巨汉在女儿面前就是一个大萌物,他会陪女儿过家家:
让女儿给他化妆:
整理他的光头:
配女儿一起录搞怪视频:
一起自拍:
反差萌如此激烈,Martyn当属第一人。
这样一位钢铁硬汉,你喜欢吗?