告别秋裤！自贡将迎“火箭式”升温！

春捂≠盲目多穿！“捂”住3个重点

“春捂”并不是简单的“多穿衣服”，“捂”的位置很重要。

颈项部：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议外出时根据温度戴好围巾、帽子。

膝足部：俗话说“寒从脚下生”，膝足部的保暖尤为重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”原则，秋裤先别着急脱。

“春捂”要“捂”多久？遵循“815”原则

可能有些人会问，那这“春捂”是“捂”一整个春天吗？其实，是否“春捂”要根据天气而定，可遵循“815”原则。

当昼夜温差大于8℃时，说明气温不稳定，需要“捂”；

当气温保持在15℃以上，且维持了一两周时，就不需要“捂”了，可以适当减少衣物。

“春捂”也不能一概而论，“捂”的程度应以自身感觉温暖，又不出汗为宜。

如果“捂”时不觉得咽喉燥热，身体冒汗，即便气温稍高于15℃，也不必急着脱衣服；

如果“捂”了后身体出汗，则要早点换装，不然出了汗再被风一吹，反而容易着凉。