秘籍 | 靠嗓子吃饭，你的呼吸必须不同于常人

播音员主持人等艺术语言工作者，对气息都有着特殊的要求：

1、有持久的控制力：工作时间长，与呼吸关联的肌肉群动作的协调性和耐久力都比日常呼吸要高。

2、有稳定的气息压力：不同于日常的前多后少、前高后低的固定腔调，根据需要可强可弱。

所以，嗓音工作者的呼气时间长，需要及时补气，更多的时候还要学会偷气，无论是换气或者偷气，还要做到短时无声吸气。对呼吸的控制要能够细微调整达到“自动化”的程度，强弱疾徐、张弛有度。

面对如此高难度的呼吸控制要求，你的日常习惯是无法支持的。

播音发声学就借鉴了传统戏曲等艺术形式在呼吸控制上的精华，形成了自己独特的气息控制逻辑：对抗。

这个逻辑并不容易学会。这得从膈肌的特殊作用说起，请看一个教学短片。

基于膈肌是从动肌，尽管它很重要但你无法控制，所以，让膈肌下沉以尽可能拉住肺部多吸气、少呼气的任务，就交由更下面的可以自主控制的腹部肌肉来完成。

简单说，就是：呼气发声的时候，你的吸气肌群仍然得保持工作状态。

这句话很简单，但是，很多正在从事嗓音工作的人都还没做到，或者做得不够好。

不下苦功你是学不会这一招的。

不下苦功你是学不会这一招的。

不下苦功你是学不会这一招的。

作者：丁龙江老师 

来源：“中传名嘴”口语传播工作室 ID：cucdinglongjiang718

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