我的朋友，如果你已经到了崩溃的边缘，最需要的不是做某种“选择”和下定某个“决心”。
而是允许自己脆弱，允许自己慢一点。
#伯爵聊江湖# 因为我在深深的担忧一件事——虽然你天赋异禀，但你可能并不是迈克尔乔丹，也不是勒布朗詹姆斯，而可能是ncaa里曾经的天赋臂展之王“恩法利·丹特（N’Faly Dante）”。
你来自于非洲马里贫穷的村子里，为了国家和家人，你竭力通过身体出色的身体天赋（身高2.08米，臂展2.29米，是2024选秀的臂展差值之王）抵达了大洋彼岸的美国俄勒冈大学。
你努力学习，努力打球，想被NBA选中，赚钱回报家人，也想为国争光，因此你非常努力了，用尽全力，在2023年和2024年连续两次入选Pac-12联盟最佳阵容一队，并在2024年入选Pac-12联盟防守阵容。
但是也正因为你太努力了，太竭力了，你的膝盖先倒下了……
2019-2020赛季（大一）： 2020年1月18日，你在对阵华盛顿大学的比赛中膝盖受伤，导致缺席了数周比赛。
2020-2021赛季（大二）： 2020年12月17日，在对阵旧金山大学的比赛中，你遭遇左膝前交叉韧带（ACL）撕裂的非接触性伤病，赛季报销，仅出场6场比赛。 
2023-2024赛季（大五）： 你在赛季初的首场比赛中表现出色，但随后因膝盖伤势加重，需要在感恩节前接受手术，缺席了多场比赛。
如此密集的膝伤和手术史，即使你静态天赋出众，但依然让NBA的老板望而却步，于是你在2024年选秀里落选了。
梦想的翅膀因为太用力而折断了。
如果你当初适度用力，保护好膝盖，即便不用入选Pac-12联盟最佳阵容，NBA球探也会把您奉为座上宾，NBA老板会争先选你，给你合同。
因为你是现在现代篮球小球版本里的中锋答案——大伤之前的横移速率极快，静态臂展极长，防守球商极好，可以从1防到5，无限换防，还有一些三分远投能力，本来啥也不干也是妥妥的乐透秀，新秀年薪千万美元起步。
结果现在只能成为落选秀，在火箭队的发展联盟混口饭吃。
这就是欲速则不达，因为我们绝大部分人的身体和心理都有个极限，我们需要保护好自己。
比如乔丹，皮实天赋异禀，第二个赛季骨折断腿，痊愈之后，非常注意保护自己，加强各种关节肌肉保护，依然飞天遁地，远离了大伤。
勒布朗则是每年花费数百万美元，精心保护身体，再加上皮实天赋极强，以至于崴脚都没事，现在他是40岁的老汉了，依然在NBA飞天遁地。
我们绝大部分人都不是上面这两种天赋异禀的都市异人，我们都是有脆断极限的人。
我们大部分人很难像某些成功的老板，睡三四个小时就可以精神抖擞，免疫力恢复拉满，我们不行，我们长时间睡不足7个小时，就会病来如山倒。
一切成功的基础是身体和心理，我们要量力而行。
我们当然需要拼命的努力，但拼命的努力，不在于每次把身心的那根皮筋崩到极限。
#心理健康# 拼命的本质在于细水长流——我会拼命的坚持每天做一件微小的事情，直到水滴石穿。
不推荐梭哈透支身心在短时间里拼命挣扎的办大事，那样很容易伤到自己的根基。
当我们已经处于崩溃边缘的时候，应该允许自己脆弱的做小事，允许自己慢一点往前走。
留得青山在，一切都会好起来的。
而是允许自己脆弱，允许自己慢一点。
#伯爵聊江湖# 因为我在深深的担忧一件事——虽然你天赋异禀，但你可能并不是迈克尔乔丹，也不是勒布朗詹姆斯，而可能是ncaa里曾经的天赋臂展之王“恩法利·丹特（N’Faly Dante）”。
你来自于非洲马里贫穷的村子里，为了国家和家人，你竭力通过身体出色的身体天赋（身高2.08米，臂展2.29米，是2024选秀的臂展差值之王）抵达了大洋彼岸的美国俄勒冈大学。
你努力学习，努力打球，想被NBA选中，赚钱回报家人，也想为国争光，因此你非常努力了，用尽全力，在2023年和2024年连续两次入选Pac-12联盟最佳阵容一队，并在2024年入选Pac-12联盟防守阵容。
但是也正因为你太努力了，太竭力了，你的膝盖先倒下了……
2019-2020赛季（大一）： 2020年1月18日，你在对阵华盛顿大学的比赛中膝盖受伤，导致缺席了数周比赛。
2020-2021赛季（大二）： 2020年12月17日，在对阵旧金山大学的比赛中，你遭遇左膝前交叉韧带（ACL）撕裂的非接触性伤病，赛季报销，仅出场6场比赛。 
2023-2024赛季（大五）： 你在赛季初的首场比赛中表现出色，但随后因膝盖伤势加重，需要在感恩节前接受手术，缺席了多场比赛。
如此密集的膝伤和手术史，即使你静态天赋出众，但依然让NBA的老板望而却步，于是你在2024年选秀里落选了。
梦想的翅膀因为太用力而折断了。
如果你当初适度用力，保护好膝盖，即便不用入选Pac-12联盟最佳阵容，NBA球探也会把您奉为座上宾，NBA老板会争先选你，给你合同。
因为你是现在现代篮球小球版本里的中锋答案——大伤之前的横移速率极快，静态臂展极长，防守球商极好，可以从1防到5，无限换防，还有一些三分远投能力，本来啥也不干也是妥妥的乐透秀，新秀年薪千万美元起步。
结果现在只能成为落选秀，在火箭队的发展联盟混口饭吃。
这就是欲速则不达，因为我们绝大部分人的身体和心理都有个极限，我们需要保护好自己。
比如乔丹，皮实天赋异禀，第二个赛季骨折断腿，痊愈之后，非常注意保护自己，加强各种关节肌肉保护，依然飞天遁地，远离了大伤。
勒布朗则是每年花费数百万美元，精心保护身体，再加上皮实天赋极强，以至于崴脚都没事，现在他是40岁的老汉了，依然在NBA飞天遁地。
我们绝大部分人都不是上面这两种天赋异禀的都市异人，我们都是有脆断极限的人。
我们大部分人很难像某些成功的老板，睡三四个小时就可以精神抖擞，免疫力恢复拉满，我们不行，我们长时间睡不足7个小时，就会病来如山倒。
一切成功的基础是身体和心理，我们要量力而行。
我们当然需要拼命的努力，但拼命的努力，不在于每次把身心的那根皮筋崩到极限。
#心理健康# 拼命的本质在于细水长流——我会拼命的坚持每天做一件微小的事情，直到水滴石穿。
不推荐梭哈透支身心在短时间里拼命挣扎的办大事，那样很容易伤到自己的根基。
当我们已经处于崩溃边缘的时候，应该允许自己脆弱的做小事，允许自己慢一点往前走。
留得青山在，一切都会好起来的。
