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Kyle
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大家好，我是Kyle的助理小七。
刘涛的身材，一直是我瘦身期最标准参考。
今年春晚，果然一如既往美上热搜，网友直呼盘靓条顺，
仙女既视感太美了！
可是，外界少有人知道，
一直瘦瘦的刘涛也曾胖过！
我收藏的很多照片，你们可能都没见过↓
没错，这是刘涛刚出道时拍戏照片：第一眼认出的人，举手~
昔日剧照，可爱婴儿肥，也是差别很大啊~
果然，瘦身=一把整容刀
身材轻盈的女生，大大弱化年龄感，状态更年轻。
瘦下去，鼻子、下巴、双眼皮，都跟着显出来，五官更立体精致。
说到瘦身，我最先想到的就是关于刘涛的一个小细节：她在饰演《欢乐颂》中的安迪时，
早餐只吃燕麦片↓
还真别说，燕麦减肥的方法应该是娱乐圈公开的秘密了，
许多明星都是用燕麦代餐。
我的营养师朋友也说过：
在减肥这就事上，运动占到30%，而饮食在却占比70%，所以想保持好身材一定要从饮食上着手。
但很多麦片都有个缺点：
太麻烦。
要先冲泡，然后喝完还要清洗，工作忙起来就想不起来吃，关键是不好吃！结果一大包从来吃不完，放着就坏了。
没关系，我今天呢，特地给你准备了快速健康减肥的小锦囊，
不节食、不自虐，通过优化饮食习惯快速瘦身↓
▲《欢乐颂》安迪同款燕麦片
能满足饮食如此挑剔的安迪，我想这款燕麦片一定有它的特别之处，所以咧，也成为了
职场
女性钟爱的燕麦品牌
，我敢说你吃过1次就会回购！
不止安迪爱吃，连
女神贾静雯也是这个牌子的忠实粉丝
，还亲自去到它位于澳洲的工厂，见证其生产全过程。
好啦，不卖关子了，能满足诸多女神明星信赖的燕麦品牌就是
Nutri-Brex新康利麦片
，在澳洲火了近百年，是
澳洲人民的国民早餐。
Nutri-Brex其实就是大名鼎鼎新康利Weet-Bix麦片在国际市场上的新名字。
这款高纤维谷物麦片由澳洲知名食品公司Sanitarium生产，除了包装和品名，它的口味、品质、原材料、生产工艺和生产工厂都和Weet-Bix一模一样。
▲我身边只要吃麦片的姑娘都知道这个牌子！
我想你肯定很想知道
这和普通燕麦片有什么区别？
1、好吃，口味最地道的麦片
随手抓一块吃，特酥特脆，能吃出大草原上的那种原麦香气，混合着阳光的味道，比饼干啥的好吃太多！
2、1分钟搞定早餐
周末习惯在家能睡到10点半，平时上班又得早起，它就能帮你搞定营养健康早餐，多睡半个小时！
3、成分97%以上是全麦
能满足女生一天所需的全部营养；只有极少量的糖、盐稍作调味。含有丰富的铁元素和B族维生素。它在澳洲政府发起的“健康星级评定”中被评为5星最高级。
4、饱腹不发胖
市面上很多麦片为了口感好，都会添加果干、糖，这款只有原麦，热量超低。所以看似很小的一块，吸水后体积能膨胀到非常大，胃口大的姑娘2块麦片+1杯牛奶，也能吃的饱饱的！
现在为什么一定要吃麦片？
每逢放假胖10斤！春节刚过完没多久，吃的东西都堆在肚子上，选择这款麦片的2个理由我得先告诉你——
1、帮你快速瘦
它成分所含的可溶性膳食纤维和各种微量元素，能让你完全无痛苦的减肥，瘦的轻松还不反弹：
先清理肠道垃圾→让我们有饱腹感控制食欲→减少糖分和脂肪的摄入→把多余的热量排出体外
▲这种膳食纤维就像小海绵一样，能吸走肠道里的垃圾，帮我们排除体内沉积的毒素，连皮肤都会变好。
2、营养也很丰富，含有多种微量元素，特别是铁。
一小块就可以满足25+的女人一天所需的营养。
▲一般燕麦中的谷物占比是60%-70%不等。而今天这款成分97%以上是全麦，营养丰富无添加。
吃一口等于吃进很多“不发胖的营养”
，最适合减肥期的你们当代餐食品啦~
如果你正在健身房锻炼，或者用慢跑、散步的减肥方法，那你可以：
在减肥期多吃蛋白质和蔬菜，主食用燕麦棒代替。达到理想体重后，进入维持阶段，饮食可以恢复从前，体重可以一直维持。
很多姑娘吃完也一直回购
1.一位在减肥期间
试过很多种燕麦产品
的粉丝，最终还是选择了安迪同款的麦片，她说：
“多亏了这款燕麦棒，
帮我成功瘦掉15斤
，小肚子也没有了，整个人看起来都漂亮年轻了很多”
2.生完孩子
正在恢复身材
的宝妈反馈：
一直用燕麦食品代餐，但自从尝试了这款麦片，就把以前的代餐燕麦都换了：
没有刻意的减肥，只是饭后散步半小时，然后用燕麦片代餐，2个月下来腰都洗了一圈。
