别再让电子产品毁了孩子的视力，宝宝近视了该怎么办？

如何科学使用电子产品，

预防近视发生？

1. 正确摆放电子产品

家里的电视机应根据孩子的身高、座椅摆放，使显示屏略低于眼睛。看电脑屏幕时，家长应控制孩子看屏幕的距离，一般距离保持在60-80厘米。

2. 光线、亮度要适中

显示屏的亮度不宜太亮，一般调至中等即可，切勿过分明亮刺眼。

3. 控制时间、注意休息

家长需要控制孩子使用电子产品的时间，每次最好控制在30分钟以内，不要让孩子玩到出现眼睛发红、揉眼、犯困等疲劳状态。提醒孩子在使用过程中注意有意识地眨眼，看一会儿屏幕就看看远处或做眼保健操。

4. 注意补充营养

充足的营养可以减缓孩子的视疲劳，保护眼睛。维生素A是维护正常视力的最重要营养素，如：奶类、蛋类、富含胡萝卜素的红黄色和深绿色蔬菜和水果，家长可以经常适当补充。

如果发现孩子视力出现问题，要及早进行矫正，科学佩戴眼睛，为孩子的视力保驾护航。