宝宝睡觉时总会抖一下，是吓到了么？

家长朋友您好！

非常感谢您的信任。

这个和宝宝是不是被吓到无关。

婴儿期宝宝（1 岁以内），睡眠时抖动是生长发育中的一种正常现象。

您描述的肢体抖动问题其实在婴儿期，尤其是小婴儿中十分普遍，且常常出现在睡眠状态中，大多数情况下这些抖动是良性且无害的，是宝宝生长发育中的一种正常现象。

发生抖动的原因主要是因为婴儿大脑对于运动系统控制不够成熟，这样的抖动一般会在婴儿期内（1 岁以内）逐渐消失。

良性的肢体抖动（动作幅度不大、持续时间不长），家长可以通过抚触宝宝抖动部位（手或脚）中止抖动。

但是，当宝宝同时出现以下 3 种情况，建议家长带宝宝面诊儿科医生评估：

1. 手脚抖动的幅度很大；

2. 抚触也无法停止抖动；

3. 伴有下列 3 种不适症状之一：

• 无法安抚的哭闹；

• 脑袋或身体发热；

• 皱眉或表情痛苦等意识的改变。

医生会详细了解宝宝病史，并进行仔细的体格检查（尤其是神经系统体格检查）来判断有无进一步评估和干预的必要。

最后，建议家长在带宝宝去医院之前，拍段「宝宝抖动时的视频」，提供给医生，这对于医生的判断十分有帮助。