全国皮肤安全机构支持的最新指南说大多数澳洲人应该在每一天的早上都涂防晒霜。
澳洲人应该每天涂防晒霜来降低全国皮肤癌患病率。
新指南建立在之前所建议的在计划外出时使用防晒霜的基础上。
但是皮肤安全机构现在说那不足以抵御反复的少量光照对DNA的伤害，比如外出晒衣服。
这次的一致意见认为绝大多数澳洲人应该在每天早上涂防晒霜，和刷牙一样作为每天早间惯例。
发表在《澳新公共卫生》杂志上的新建议说当紫外线预报在3级或以上时，澳洲人就应该每天涂防晒霜。
对澳洲大部分地方而言，这意味着人们应该整年涂防晒霜，除了塔州和维州在冬季的数月内不需要。
癌症委员会预防顾问Craig Sinclair说如果遵循新建议，患皮肤病的澳洲人应该减少。
他还说澳洲人必须抛弃防晒霜不实传闻。
他说：“癌症委员会的全国光照预防调查显示近半数澳洲人错误认为每日使用防晒霜不安全，这令人担忧。”
“新建议现在很清楚：把防晒霜作为你每天早晨的例行工作，就像刷牙。”
根据你的所在地，最新防晒指南说：
*全年涂：布里斯本，珀斯和达尔文
*除了6月，全年涂：悉尼
“除了6月和7月，全年涂：堪培拉和阿德莱德
*除了5月到7月，全年涂：墨尔本
*除了5月到8月，全年涂：霍巴特
