“好身材和大丁丁女人更喜欢哪个？” 

让我们一起来看看

“女士们”是怎么回答的吧！

对于这个回答MAX只能说：

“干得漂亮！”

正如妹子所说，好身材是后天炼成的

并不是你天生就有的，丁丁是天生的

只要活好就够了，

难道你压根就没有丁丁？

事业，魅力，人格，品质，风度等

这才是生活所赋予你的全部

如果你只在乎丁丁尺寸，

MAX建议你还是花钱解决吧！

（说实话，MAX从未见过如此污的人！）

我们再看看其他妹子是怎么回答的

妹子，只能给你鼓掌了...

继续看看还有别的回答吧...

（一看就是老司机！）

我们继续往下看，看看有没有什么

不同的回答

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所以，你现在觉得好身材的重要性了吧

知道我们为什么要健身了吧！

不过，

MAX认为两者皆重要！

健身界还真有这样的代表人物

如果你对自己的尺寸不太满意

MAX推荐一种运动可以帮助你

女生这种生物，嘴上说说

心里还是很诚实的，

战斗力不爆表怎么做大男人呢？

最后呢，MAX推荐几种可以提高

“射术”的训练

PC肌

ＰＣ肌，中医称呼为会阴部。

男性的勃起等一系列动作都和这块肌肉密切相关。

那么到底在什么地方呢？

请你伸出手在自己臀部和睾丸之间

那个部位使劲一按....恩，没错，

就是那....此处省略一万字！

1.提肛运动

吸气的同时，用意提起肛门，包括会阴部，

肛门紧闭，小肚及腹部稍用力同时向上收缩稍停，

放松，缓缓呼气。呼气时，腹部和肛门要慢慢放松。

这样一紧一松，每组10次，做4组

2.深蹲跳

起始姿势为深蹲姿势，然后跳起，

下落至深蹲姿势继续下一个动作

每组15~20次，做4组

好身材+好丁丁

这样的人生才完美...

- THE END -

图文整编／健身男神MAX

创意来源：网络；转载请联系MAX

（图片/文字若有侵权请联系QQ：2208807496 删除）

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