20天的小感悟

转眼，已经连续写了20天啦！！！

这真是一个magic的过程，当初决心开始每天更新，其实心理当然是有忐忑和不安，不知道自己会坚持多久，也没有给自己制定一个具体的目标。

在写到大概第5天的时候，我给自己制定了个百日目标，希望自己能坚持到100天。看到发布的文章收到大家回复和赞赏。

我真的很开心，谢谢大家！ 这些都是对我非常正向的反馈。

令我最惊奇的一点是， 我的复习看书计划，居然连续完成了20天，这也是超越了前4个月的记录。

深刻明白了一个道理： “输出带动输入。”

为了每天能分享一个有趣的知识点，我需要看的内容要多得多，并且要找到令自己觉得好玩的点，分享给大家。

这个目标 让我在学习的过程中更加的专注，并且开始去真正的思考 。 我身边的案例是什么？我以后要怎么去运用？对生活有什么启发？

这种自主性不仅可以帮助我写每天的公众号，更重要的是 加强了我对所学内容的理解和吸收，最终收益最大的人是我。

今天在北京师范大学附属中学参观学习的时候，看到了这样一张图。

主动学习是两周后学习内容留存率最高的部分，其中“教授给他人”又是这个部分里只是留存率最高的。

写公众号在某种程度上起到了这个目的。感谢！

在此期间，中心又发起了欢乐跑的运动，在与大家一起坚持跑步的过程中， 我们互相鼓励和交流。这对我写公众号也是有很大正向影响的。

每当跑步前一天，总有队长在群里为 大家打鸡血（事实证明：我们的确需要鸡血） 。其次，我发现我们 最需要的是有人和我们一起去做，有人  lead by example，也就是以身作则 。

同时，跑步前后，我们会坦诚的沟通什么时候不想跑？为什么不想跑？跑过之后的感觉怎么样呢？这次跑步中最困难的时段是什么时候？最舒服的时间段呢？什么感受？

面对其中某些负面想法我们毫不回避，这样反而释放了压力。 因为原来大家都有一样的想法，然而大家还是来跑步了。