龚俊上半身裸照曝光：一个男人堕落的开始，是放弃自己的肉体！

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- 这是就就的第 388 期分享 -

唯有自律，才能自由。

——就就

作者 | 就就

首发 | 就就TALK（ID：jiujiu-up）

hello,我是就就~

这个夏天，最火的男人是谁？

不是肖战，不是王一博，而是他——龚俊。

随着电视剧《山河令》的热播：

这个气质清纯，角色不羁的男人走进大众的视线，也走进万千少女的心里。

他饰演山河令中的温客行，一颦一笑，都让女人垂涎。

看这照片，红唇齿白，嘴角邪魅一笑，是不是像极了漫画中的男人？

什么，你说他是奶油小生？

NONONO,龚俊虽然外表清秀，实则穿衣显瘦，脱衣有肉。

当他揭开衣服，入目显眼的胸肌、腹肌，纹理清晰。

而这，从不是他临时抱佛脚的结果。

早在大学，他就非常喜欢举铁：不是在健身房，就是在健身房的路上。

锻炼一两年，形象也从花美男逐渐往小狼狗方向转型。

如今他的肌肉线条更是越发清晰，颜值也像吃了防腐剂一样稳定。

真真应了那句话：

想让一个男人好看，就让他疯狂自律！

01

世上没有随随便便就瘦的人生

提到自律男星，有两个人绝对不能错过。

其一，就是李现。

大众记忆中的李现，是一个线条明朗，热爱运动的健身男神。

他的腹肌，号称可以给老奶奶指路。

李现说： 身材控制是作为一名演员的基本功。

每天早上，睁开眼后，就是30分钟后的慢跑，睡前需要20分钟的平板支撑。平时则会打球、瑜伽，训练，跑步…..因此能随时随地把体脂维持在12%。

你能想象，以前的李现是一个小胖墩么?

读初二时，他的体重高达160斤。

为了考上北京电影学院，他在40天内减重20斤。

毕业后，成为演员的李现更加刻苦：

赶完一天的通告，23点还能在ins看到他发的健身房照片；

作为一个曾经爱吃的小胖墩，工作人员点奶茶零食时，他只是羡慕地看着，咽两口口水；

为了专心参加品牌试吃活动，他会早上特意先锻炼3个小时。

正因如此，美男的每一寸肌肉，都不是白长的。

没有自律的精神，就没有让人折服的身材。

提到李现，离不开他的男神彭于晏。

和李现一样，彭于晏也实现从胖子到男神的逆袭。

彭于晏是那种容易发胖的人。

读小学时，把自己吃成猪头。胖到经常喘气，14岁时身高不到1米6，身材却有140斤。

他痛定思痛，参加了篮球班，每日在日光下暴晒锻炼，汗流浃背。

整整半年，几乎减下了一个自己，成功逆袭成为美男。

拍摄《翻滚吧，阿信》时，为了展现体操运动员健美的身材，他还要再减！

每天无盐无油，嚼着白水鸡胸肉。他的体脂率降到了6%，甚至可以去参加健美比赛。

这还不够，他要在短短6个月时间里，学会鞍马，吊环，跳马，双杠等体操动作。

不止一次从鞍马上掉下来，指节长出水泡又磨掉，汗水和血渗进绷带，撕掉又重来….

为了控糖，一连八个月里，他连丁点甜食都没碰过。

导演姜文曾这样评价彭于晏：他用他的灵魂指挥他的肉体。

如果你想变好看，自律绝对是一条捷径。

曾经的魏大勋也不是什么元气男孩，而是胖若两人。

为了减肥，他发明了所谓的“红男绿女”减肥沙拉。一年从220斤，嗖得减到140斤。

他喜欢夜跑，跑完之后大汗淋漓，像是从水里捞出来。

哪怕瘦了，成名了，他的微博日常：也经常是我要减肥了…..完全不给普通人一点活路。

一起胖下来，又突然瘦下的还有郭麒麟。

15岁时的郭麒麟，黑黑胖胖，宛若黑塔。

他花了5年时间，减重70斤。

以前的他皮肤黝黑，眼神狭小。看过去多少有些乡村气息。

如今身材修长，顶着微微肉感的包子脸，又俏皮又可爱，实在受人欢迎。

02

岁月，是某些（男）人的猪饲料

和以上男星不同，对广大男同胞而言：

岁月不仅没有让他们男大18变，越变越好看，

反而变成一把杀猪刀，一捧猪饲料，颜值如坐过山车，down个不停。

网上看到一个话题，老公结婚后的照片变化：

里面有各种老婆吐槽自己的老公，婚后颜值发生了泥石流崩塌：

婚前，他是一个有些酷的小伙儿，眼神神似吕子乔；

婚后，他不仅圆了下巴，还肥了水桶腰；

婚前，他是一个精神小伙，五官清秀；

婚后，只让人想喊：保安大叔！

婚前，他是林俊杰分杰，

婚后，他吃吃吃，吃的膘肥体壮，

“林俊杰”走了，爱情也没了。

纵使再帅的人，也抵不过婚姻这把猪饲料。

腰盘上的每一寸肉，都是爱过的证明。

被“欺骗”的老婆们痛心疾首：

歪，妖妖灵们，我要举报我的老公骗婚！

当初看上老公的才华，没想到如今越看他越像一桩冤案。

婚前你说这个戒指要戴一辈子，才两年就胖得塞不进去了.....

看了上面的案例，很多网友毫不留情地大声嘲笑：

哈哈哈哈这些老公是怀孕了吧。

怀疑男人婚后注射了猪的基因。

只留一干婚后男人，捧着大肚腩原地哭泣。