每到年末岁终时，大家就又开始忙着回顾过去，展望未来。大家2017年的计划和目标实现了吗？
我们常常有梦想却无法实现，有目标却总是拖延，去行动却无功而返，生活工作变得混乱无序。
每个人每天都有24小时，1440分钟，86400秒，无论你贫穷或富有，在时间面前，大家都是平等的。有人说，过好你的每一天，就能过好你的一生。
但是如何才能过好每一天呢？这一期读书会我们就围绕“时间”这个话题来展开阅读，去了解时间的秘密及管理时间的方法，帮助我们快乐生活、高效工作。
=豆瓣评分：8.7=
怎样才能
既出色地完成工作，又快乐地享受生活
？本书向你介绍了让工作变得更加轻松自如、事半功倍的方法。小强的经历为万千职场人士提供了游刃于职场的范本。小强的方法适合各种工作层面和不同文化背景的所有人士，即使对于家庭主妇和学生，也会使他们受益无穷。
没有严肃、刻板的说教，而是利用
小说式的叙事手法
，穿插图表和小贴士，完整真实地记录了小强学习、升职过程中的经验和感悟。一边读小说，一边学习、实践小强的理念和方法，用不了几天，你就能成为工作的主人、职场的强者，最终成为
完全掌握自己的工作和生活
的人。
=豆瓣评分：8.4=
《搞定1:无压工作的艺术》讲述在今天这个信息量和工作量倍增的世界，一些老的工作方法已经失去了效用。每一个职场中人或多或少都有这样的体验：
压力重重
；太多事情都理不清头绪；似乎
永远被各种任务和目标追赶着
……时间管理大师戴维•艾伦将指导你走出规划和执行工作中的泥沼，通向高效、轻松的彼岸。要想让事情井井有条，关键便是——
从容、放松
。
=豆瓣评分：8.3=
作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是
帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变
。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。
麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《
自控力
》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
=豆瓣评分：8.2=
从学生到科学家，从秘书到总裁，从家庭主妇到销售员，
拖延
的问题几乎会影响到每一个人。本书的两位作者基于他们倍受好评和极具开创性的拖延工作坊和从众多心理咨询领域中汲取的丰富理论和经验，对拖延作了一次仔细、详尽、有时也颇为幽默的探索。
通过鉴别和检查那些我们将事情推掉的背后原因——对失败、成功、控制、疏远和依附的恐惧，加上我们的时间概念问题和大脑的神经学因素——为我们学会怎样理解拖延的冲动以及怎样以全新方式采取行动做了一件非常扎实的基础工作。
作者为我们提供了
达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力
等一系列方案来克服拖延问题，她们提供的方案极为实用并经受过实践的检验。本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求，以及诸如注意力缺失紊乱症、执行功能障碍症等神经认知问题对拖延的影响。
本书甚至还为
生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议
。
=豆瓣评分：8.4=
2003年，刘未鹏在杂志上发表了自己的第一篇文章，并开始写博客。最初的博客较短，也较琐碎，并夹杂着一些翻译的文章。后来渐渐开始有了一些自己的心得和看法。总体上在这8年里，作者平均每个月写1篇博客或更少，但从未停止。
写博客这件事情给我最大的体会就是，一件事情如果你能够坚持做8年，那么不管效率和频率多低，最终总能取得一些很可观的收益。而另一个体会就是，一件事情只要你坚持得足够久，“坚持”就会慢慢变成“习惯”。原本需要费力去驱动的事情便成了家常便饭，云淡风轻。
——
刘未鹏
这本书便是从刘未鹏8年的博客文章中精选出来的，主要关于心智模式、学习方法和时间利用，《暗时间》的书名便来自于此。
=豆瓣评分：7.7=
番茄工作法是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立了。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗？真正学上10分钟？’我得找个计时教练，谁来替我掐表呢？后来我找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（Pomodoro ，意大利语的“番茄”）。就这样，我邂逅了我的番茄钟。”
番茄工作法是一套简单的工具和流程，用以提升你个人和所在团队的生产力，从而做到：
减轻时间焦虑；
提升集中力和注意力，减少中断；
增强决策意识；
唤醒激励和持久激励；
巩固达成目标的决心；
完善预估流程，精确地保质保量；
改进工作学习流程；
强化决断力，快刀斩乱麻。
