想要孩子好好吃饭睡觉，你得学会立规矩丨亲子

事实上，孩子既不是天生的“善”也不是天生的“恶”。他们天生只有各种条件反射和些本能出于这些条件反射和本能，在环境的作用下，形成了习惯，这些习惯可能是健康的，也可能是不良习惯。他们未来会养成什么样的习惯，主要取决于母亲或保姆的智慧，孩子的本性在最初有着不可思议的可塑性。绝大多数孩子都有成为一个好公民的潜质，也有成为一名罪犯的潜质。

以睡眠为例：所有的母亲都希望自己的孩子睡觉，因为这样做既健康又方便她们发明出一种特定的技巧:晃动摇篮，同时唱摇篮曲。科学地研究过这个问题的男性发现，这种方法在理论上是错误的。因为它可能在任何时候都奏效，同时也会带来坏习惯。每个小孩子都喜欢被宠爱，因为这会使他们产生自我满足感。如果他们发现不睡觉可以吸引其他人的注意力，就会很快地学会采用这种方法。这样的结果对健康和品质同样有害。这里最重要的信息是惯形成:形成睡眠与婴儿床的联系。如果这种联系充分确立，孩子就不会在不睡时躺着，除非他生病或受伤。但是这种联系的产生需要一定的纪律，不是单纯的纵容就能达到的。因为纵容会让躺着不睡和愉快的情绪建立联系。类似的考虑也适用于其他好习惯和坏习惯的形成。

现代教育家并非简单的回避纪律，他们用新的方法来维持纪律：这些纪律就像是一个游戏的规则，遵守规则是获得乐趣的手段。通过把必须学习的东西——比如阅读和写作——划分成适当的阶段，每个阶段都可以让普通孩子乐于接受。当孩子们在做他们喜欢做的事情时，自然没有需要外部纪律的理由。

制定一些简单的规则：一个孩子不能干扰其他孩子；一个孩子每次不能占用一种以上教具。这些都很容易被理解，而且合乎情理，遵守起来也并不困难。这样，孩子们便懂得了自律。

这种自律一部分是由于他们养成了良好的习惯，一部分是由于他们在具体的情境下获得了这样的认知：为了最终的收获而抑制冲动是值得的。

恰当的纪律不在于外在的强迫，而在于形成好的思想习惯，这种习惯会自发地引导至喜欢而非讨厌的活动。