孕妈妈的护肤注意事项

如果护肤品的江湖河清海晏都按照法规来就好了，问题是总是有那么一小撮不法之徒在钻空子——要不然怎么又是 糖皮质激素 问题（ 怎么判断护肤品是否添加了激素 ），又是 汞（水银） 的问题（ 又抽检出一大批汞（水银）超标的 ）。

所以，孕妈妈在选择护肤品的时候，哪怕别人能够嘘枯吹生，说到天花乱坠，你也要坚定地选择 值得信任的渠道 的 有备案（中国国内）或者是美亚日亚上有（海淘类） 的 产品 ——至少这些产品你可以有比较大的把握是合规的。

只要产品合规，安全性就提高了很多很多。

难道就是这些了么？

对于安全感比较充分（心比较大）的孕妈妈来说，真的这样就够了，可以参看我之前写的一篇关于孕妇的文章（ 准妈妈的护肤品——请不要太担心 ）。

但是，有的妈妈非常谨慎，觉得我要再小心一点，应该避免那些产品呢？

实际上这个也是个误会啦，因为真正能够造成健康问题的实际上是 维A酸 ，特别说明是 口服异维A酸 ，这个没有医生的许可你千万不要试，如果在使用这些产品的时候不小心怀孕了，千万记得去问问你的医生到底应该怎么办。

如果只是维A醇的话，而且只是用到皮肤上，浓度又是护肤品级别的，我看到的文献是没有问题的，绝对没有某些博主说的那么夸张——但是，对于强烈需要安全感（觉得现代科学也许不能够真正理解宝宝发育过程——这不是全无道理的）的妈妈，为了心理上的安定，可以考虑避免使用这样的产品。

举例来说，露得清的维A醇晚霜，RoC的维A醇精华和眼霜，雅漾的Triacneal之类。

只要配方单中有“视黄醇”、“视黄醛”或者“视黄醇***酯”的，可以 基于心理安全 的角度避免。

水杨酸的问题其实是从阿司匹林那里来的——孕后期医生会建议避免服用阿司匹林（注意，这是 口服 ）。由于水杨酸和阿司匹林是亲戚，所以大家也就对这个成分提出了疑问。

但是真正仔细计算，如果是护肤品中含有水杨酸，以健康皮肤为前提的情况下，水杨酸能够进入身体的量非常非常非常少。

当然，同样基于心理安全的角度，为了让孕妈妈们更加身心安适，可以主动选择避免使用水杨酸类的产品。

典型的，比如宝拉的2%水杨酸精华，或者是理肤泉的水杨酸类的产品。

孕期请一定注意防晒，因为很多斑都是这个时候形成的。

防晒产品其实都是可以用的，目前风险稍微有点大的是 二苯酮-3 ——这个防晒剂渗透性比较强，大家可以在成分表上看一下，避免使用。

大多数美系的化学防晒配方都含有这个（这个不能怪厂商，要怪只能怪美国FDA死心眼不肯批准更好的防晒剂）。

当然，为了心里安全考虑，其实可以直接用硬防晒（口罩帽子和围巾）遮蔽自己，减少防晒霜的使用量，同时注意避免含 二苯酮-3 的产品就好。

对于心比较大的妈妈来说，只要买正规的产品就好了。

对于心理压力比较大的妈妈来说，注意避免我上面提到的那三种情况，我个人认为就是足够安全了，不用把所有的产品都停掉。